美食诱惑难挡，可又担心吃后会长胖？别怕，小编马上为你带来几款减肥粥，相信大家在满足食欲的同时，也会有体重减轻的惊喜哦。下面介绍红枣糯米粥和美颜瘦身粥的做法。红枣糯米粥；主料：糯米100克，枣70克。1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时。2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中。3、放入红枣；4、不停搅动，使米粒不黏锅底。5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟。6、开盖并搅动，再熬10分钟即可。7、盛出，加红糖搅匀趁热食用。美颜瘦身粥；黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：&ldquo；补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。&rdquo。

怎么样才能美白抗皱；丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。厨房中的祛斑大行动&mdash；&mdash；如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑点点却是成为美颜的大敌。来，现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在厨房里。

一、肥胖的 危害；1.导致血脂异常；肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。2.增加脑血管病变；肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。3.增加患高血压的概率。肥胖与高血压密切相关。一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。4.增加心脏负荷；有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担，造成心脏损害。5.导致脂肪肝大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。

美容养颜花茶的搭配与功效取决于不同花茶的成分和特性。以下是几种常见的美容养颜花茶及其功效。1.玫瑰花茶：玫瑰花有清热解毒、活血化瘀、润肤养颜的功效，常饮玫瑰花茶可美白肌肤、延缓衰老、舒缓情绪。2.金银花茶：金银花具有清热解毒、消肿止痛、补肝益肾的功效，常饮金银花茶可以调节内分泌、美容养颜、预防感冒等。3.菊花茶：菊花有清肝明目、解毒消炎、降血压的功效，常饮菊花茶可以清热去火、调理气血、美容养颜、预防脱发。4.茉莉花茶：茉莉花具有清热解毒、安神抗忧、润肺化痰的功效，常饮茉莉花茶可以美白祛斑、舒缓情绪、预防喉咙发炎。5.紫罗兰花茶：紫罗兰花有清热解毒、抗菌消炎、抗氧化的功效，常饮紫罗兰花茶可以美容养颜、预防感冒、缓解疲劳。

荣耀x10如何设置一键锁屏，以EMUI10.1.0.162系统为例，荣耀x10一键锁屏的方法是：1、在手机主屏幕，两指捏合进入主屏幕编辑状态。2、点击【窗口小工具】。3、左滑选项，找到并点击【一键锁屏】，将其添加至桌面。

腾讯会议设置美颜的时候别人看不见，只能通过摄像头看到用户开启不同程度美颜的效果。