打开【手机管家】，点击【清理加速】，清理后点击【手机清理】，选择【深度清理】，清理后即可释放内存；或者打开【设置】，进入【储存和备份】，在【恢复出厂设置】中，选择【还原系统】、【格式化储存盘】或者【恢复出厂设置】中任意一个，即可释放内存。

打开【QQ 】，点击左上角的【头像】-【设置】选项，选择下方的【通用】-【存储空间】，可以选择【清理聊天记录】和【清理聊天文件】来清理占用的内存；或者点击下方的【清空缓存数据】，在下方弹出的小窗口中选择【清空缓存数据】即可清理占用的内存。

打开【手机管家】，选择【一键优化】，等待优化完成，点击【完成】即可清理手机内存；要释放更多的内存，可以选择【清理加速】，查看储存空间的情况，针对性的清理手机内存。

将手机关机重启、关闭后台应用可以清理缓存，还可以删除手机中一部分不常用APP，在特定的APP中删除缓存文件和聊天记录；打开【360手机卫士】，点击【手机瘦身】，删除模糊图片和重复图片；缓存清理后，手机运行速度会加快。

以苹果手机为例，长按要删除的软件，选择【删除App】，点击【删除】即可；或者按住某个文件夹不动，选择【编辑主屏幕】，进入文件夹，点击软件左上角的【X】，选择【删除】即可。

点开【设置】-【通用】-【储存空间】，启用【卸载未使用应用】和【iCloud照片】，退回主页面，选择要清理的APP，比如打开QQ，在首页右滑屏幕，点击【设置】-【通用】-【储存空间】-【清理缓存】-【清理聊天记录】，即可清理内存。

1、清理缓存重点清理对象：微信、QQ等聊天软件。微信有一些设置不关掉的话，真的很容易产生大量缓存数据，基本上每次进行手机清理，微信等聊天软件的数据最大。各类APP的缓存最好也都清一下。点击手机[设置]—[应用程序管理]——选择程序——[清除缓存]。即可进行清理。2、删除软件把手机内用不着的、不常用的、能用小程序代替的APP，统统删掉。包括各类软件的安装包等内容。3、清理本地数据