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一、菜花有哪些营养价值。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。其中维生素C含量较高，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。白菜花和绿菜花的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。

由于宝宝比较小，所以不能说出自己身体哪里不舒服，家长也只能根据孩子的身体反应来判断宝宝的身体状况，有的家长可能会发现宝宝在睡觉的时候总是不安稳，偶尔还会出现抽搐的情况，那宝宝睡觉老是抽搐是为什么？促进宝宝睡眠的小窍门。1、宝宝睡觉老是抽搐。人在睡觉的时候会突然抽动一下，这是比较正常的情况，所以看见宝宝睡觉时偶尔抽搐一下也不用担心，基本不是什么大问题。但是如果宝宝抽动次数比较频繁，那么就可能是宝宝白天受到了一些惊吓，严重的就可能是神经系统方面存在一些问题，所以妈妈最好找医生咨询一下。(1)宝宝突然弓身睡觉。

我们都知道吸烟对于健康是有很多不利影响的，所以不少人都经常会戒烟，但是有许多人戒烟十分困难，所以这些人只能选择通过其他方法来降低吸烟的危害，那么怎么样降低吸烟的危害？怎么样能有效j戒烟呢？戒烟小妙招具体都有哪些。1、如何降低吸烟的危害。1、多吃碱性食物；可多吃大豆、蔬菜、水果等碱性食物，当人的体液是碱性时，能降低对尼古丁的吸收。且碱性食物能促进胃酸分泌，防止腹胀、消化不良。2、补充维生素；烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量的消耗。吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。3、多补充硒元素；

一、怎样判断小孩是否得了肺炎。第一，发热3、4天以上一直不退，或者退了后过了几个小时又烧了起来。这就要警惕了，是不是得了肺炎。感冒一般3、4天就会退烧。有的爸爸妈妈认为肺炎是烧久了变成的，其实不是，发烧只是肺炎的表现而已。有的爸爸妈妈认为烧的很高才是肺炎，我宝宝就是几天低烧，不是肺炎，这个想法也是错的，肺炎不一定烧的很高，有些小孩得了肺炎不烧，甚至体温偏低。第二，咳嗽了很久，开始咳嗽没有痰，过了几天咳出浓痰了，这也要警惕是不是得了肺炎。当然肺炎不一定要咳出浓痰，很多1岁左右的小婴儿根本就咳不出痰来，小婴儿咳不出痰，就会表现的很烦躁，一直哭个不停，怎么安抚也没用。

1、继续成长，感受生命的美丽，感受生活的美好。祝你幸运，幸福。2、愿所有人的十八岁都很酷，愿所有过完十八岁生日的人，以后的人生更酷。3、今天是你的18岁生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福。4、岁了，十八岁了。无数句疑问，只化作了一句直冲云霄的呼喊——十八岁，你好。5、岁，无论成功与失败，都是对我们成长的帮助，珍惜十八，珍惜阳光，珍惜岁月。6、今天是你的生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福生日快乐，心想事成。7、在你十八岁生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你一年天快快乐乐，平平安安。8、愿美妙的香味时刻围绕着您，使您的人生充满幸福喜悦，永浴于无止尽的欢乐年华。祝您生日快乐。

1.俗话说：买卖不成仁义在；可俗话又说：亲兄弟，明算帐。我们这么多年的朋友自然仁义深厚，但是我们的帐也要算算了。这都是俗话教我们的，什么也别说了，什么时候后还钱？2.钥匙孔只有一个，钥匙却有一大串，你自己去算算看。

1.由于英俊的外貌、事业的成功和追捧的广告，易建联拥有大批十几岁的女球迷。2.要演奏好一首古筝曲，首先要有坚实的基本功和对乐曲意境的体会。3.在国际单位制中，功和能的单位是焦耳。14.成功和幸福取决于我们做出的选择而非不可控因素吗？

块儿的造句有：他把剩下的面包块儿都浸在浓汁里，并且一片接一片地吃着腰子。距离。几厘米，几千里。还是连在一块儿。声音衔着，笔迹接着地把他们连在一块。所以不能说这就算分开。

1.老人们常常抱怨，现在的年轻人不懂人情世故。2.你都三十几岁了，怎么还不懂得人情世故。3.他懂得人情世故，所以很会处事。4.她不懂人情世故；她丝毫不懂世态炎凉。5.都三十多岁的人了，这点人情世故还不知道。9.他人情世故地做了一件好事。