西瓜为夏季的水果，西瓜性味甘寒，果肉味甜，能降温去暑，种子含油可作消遣食品，果皮药用，有清热、利尿、降血压的功效，所以西瓜不会引起上火。但是西瓜是寒性食物，也不宜多吃，只要适量就好。

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。所以，不要为了盲目地减肥而做出一些不正确的行为。那么，减肥能吃西瓜么？西瓜功效和作用是什么。由于担心主食热量高，不少女生会选择时下流行的&ldquo；水果减肥法&rdquo；，即一日三餐用水果代替主食，直到吃饱为止，据说可以起到快速减肥的作用，再加上夏天正是西瓜大量上市之时，不少女生都选择了用甘甜可口的西瓜替代吃饭来减肥。

1、西瓜有营养。西瓜是日常生活中比较常见的水果，含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养成分，也含有较多的葡萄糖、果糖等营养成分。2、平时食用西瓜后可以促进胃肠道的消化蠕动，有利于达到解暑生津、利尿消肿的作用。同时适量吃西瓜，也能够有效缓解身体疲劳的情况，对身体健康有好处，因此营养价值比较高。3、虽然西瓜的营养价值比较高，但是日常生活中要避免频繁食用，同时也要避免吃放置在冰箱内的西瓜，否则会对胃肠道黏膜造成一定的刺激。

西瓜不仅仅可以食用而且还可以用来制作药材，可见西瓜的功能是非常的强大的，那么西瓜的药用作用有哪些呢。1.医治心血管病；西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病有疗效。2.加强肾脏病人营养。西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，从而增加肾炎病人的营养，故西瓜是肾脏病人的良药。3.增强男性功能；西瓜中含有的氨基酸、瓜氨酸能够使人体产生氮氧化物，而这种氮氧化物对男性的性能力是一种非常重要的物质。但有些人不适于吃西瓜，如：脾胃虚弱者多吃易引发胃痛、腹胀、腹泻；糖尿病人多吃西瓜，会使血糖尿糖升高；感冒初起，无论是风寒感冒还是风热感冒，都不宜多吃西瓜，否则会因其清解烦热而引邪入里，使感冒加重、延长治疗时间。

西瓜大家都非常熟悉的一种水果，那么西瓜究竟具有怎样的功效和功能呢，今天来给大家说说。西瓜的简介；西瓜(学名：Citrullus lanatus，英文：Watermelon)，属葫芦科，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。西瓜为一年生蔓性草本植物。瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜清热解暑，对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。果皮可凉拌、腌渍、制蜜饯、果酱和饲料。种子含油量达50%，可榨油、炒食或作糕点配料。

西瓜的价值非常的多，那么西瓜的保健功效与作用又有哪些呢，今天就给大家整理了一下，大家好好看看。西瓜的保健功效。西瓜是含水最较高的营养丰富的一种瓜果，有清热解暑，生津利尿的功效。对于性功能障碍者来说.西瓜还有助于重振雄风。美国的科研人员利用西瓜做原料，开发出一种可与西药&ldquo；伟哥&rdquo；比美的&ldquo；天然伟哥&rdquo；，目前已在美国上市。原来。西瓜中含有大量的&ldquo；瓜氨酸&rdquo；，药理学家认为这种天然氨基酸具有与&ldquo；伟哥&rdquo；类似的药理作用。

1、降热解暑、降血压，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。 2、天然水润防晒霜，夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。 3、大便通畅，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。