罗汉果的别名很多，青皮果、汉果、假苦瓜这都是指的罗汉果，罗汉果可以作为水果生吃，一般都是晒干后保存为干果形式。罗汉果的功效与禁忌都是我们要了解的，了解了罗汉果的多种功效与禁忌，我们才能更好地利用罗汉果来达到延年益寿的效果。罗汉果的功效与禁忌。罗汉果的多种功效；1、罗汉果具抗衰老的功效。多项研究证明，经常食用罗汉果，可以效防止衰老，是一种可以延年益寿的食品。2、罗汉果具治疗糖尿病的功效。糖尿病患者经常食用罗汉果是很好处的，是一种较为理想的糖尿病人的保健水果。3、罗汉果具抑制癌细胞的功效。经常饮用罗汉果茶，可以起到抑制癌细胞的作用，癌症病人食用罗汉果也很好处。4、罗汉果具美容的功效。罗汉果可缓解便秘，因此经常食用可起到养颜排毒的作用。罗汉果的禁忌；

相信很多人都知道罗汉果可以止咳，对罗汉果都一定不陌生，一起了解一下罗汉果的功效吧。一、治咳嗽；原料：罗汉果一个，梨一只。做法：将准备好的罗汉果捏碎后取一半即，最好是连壳带肉，因为其中最主要的营养就是在外壳上。然后将罗汉果放入小锅子中，加水250ml，等到煮沸后转小火，大约炖10～15分钟就可以了。之后将罗汉果的汁水滤出 ，渣子可以丢弃了。接着把准备好的梨切成小块的形状，放入锅中后倒入刚才滤出的汁水。用中火烧开后转小火，3～5分钟后即可关火。二、罗汉果茶。经常饮用罗汉果茶具有清肺止咳、润肠通便之功效，特别是对于一些经常用嗓子的人群来说，经常喝罗汉果茶，可以很好的保护嗓子。同时还能有效的治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

对于野生罗汉果这种药材在生活中一般是用来泡水喝，主要是因为野生罗汉果这种药材可以起到一定的清热解毒以及调节肠胃的功效，所以我们建议大家在生活中应该要对于野生罗汉果的药用价值有一定的认识，这样你们需要利用到野生罗汉果的药用价值，你们就会自然的根据自己的需要去选择药材。中医以其果实入药，含有甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等 .是中国广西桂林市着名特产，是桂林三宝之一。野生罗汉果又称为甜味素，因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用，常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。罗汉果药理作用。

一、关于罗汉果的概述。罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，相传是有一位名叫罗汉的瑶族医生首先用这种植物作临床试验，取得较好疗效，因而用他的名字命名此果。中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

1、罗汉果是藤本类的植物的果实，因其果中含有罗汉果三萜皂甙等有效的成分，所以它具有润肺止咳，生津化痰的作用。2、禁忌长期服用罗汉果，长期服用则可能会引起身体的各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。3、体质寒凉的人群不宜服用，罗汉果性凉，体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果，会给身体造成负担，容易伤害脾胃。

1、化痰作用有些人的喉咙总是有很多痰，尤其是躺着睡觉的时候痰就更多，可以泡点罗汉果饮用，具有化痰的作用，能够有效地改善该症状，因此，喉咙有痰的人不妨试看看。2、清肺作用使用罗汉果泡水喝还具有清肺的作用，在泡罗汉果的时候，可以再加入适量的胖大海、贝母、黄芪等材料，效果更佳。3、润肠通便罗汉果还具有润肠通便的作用，因此，如果患有便秘症状的话，则可以使用罗汉果泡水喝，能够有效地改善便秘症状。

1、罗汉果为药食两用植物，可入中药，也可以泡水食用，最主要的作用为宣肺热止咳，可用于肺燥热引起的咳嗽、百日咳等。2、罗汉果泡茶还具有生津止渴的功效，尤其对于暑热所致的伤津口渴有很好的效果。3、罗汉果归于肺大肠经，宣肺热后可润肠通便，对胃热、便秘的症状有一定缓解作用。