中国医学科学院肿瘤医院。春季推荐吃以下蔬菜进行去火排毒：。1. 苦瓜：最佳去火解毒食材，有效去内火，改善烦躁情绪。2. 木耳：补气活血，滋润清热，有很强的润肠作用，缓解上火引起的便秘，清火解毒。3. 海带：含有硫酸多糖，使胆固醇保持正常含量，利尿，去火有帮助，可作为化痰、消炎、平喘、通便的食物。4. 黄瓜：具有清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，含丙醇二酸和纤维素，能促进代谢和降低胆固醇。

金针菇，是我们都非常熟悉的菌类食物，金针菇的营养价值很高，食用金针菇有很多的好处，补血，益肠，还抗癌。那么，你们知道金针菇怎么做好吃吗？金针菇的做法有哪些呢？下面就让小编带着大家一起来看看金针菇的做法大全吧。目录；1、怎么吃金针菇减肥瘦身 2、金针菇美容养颜食谱。3、金针菇补虚养生食谱 4、金针菇防癌抗癌食谱。5、金针菇怎么吃益智补脑 6、金针菇补血食谱。7、金针菇清热解毒食谱 8、家常菜金针菇的吃法。怎么吃金针菇减肥瘦身。豆苗蘑菇汤的做法；1.将口蘑泡发洗净。2.姜洗净切成片。3.将豌豆苗去净泥沙洗净。4.锅上火放入水及姜片煮开，加入口蘑。5.水再次烧开后，加入金针菇、豆苗和少许盐。6.水再开后放入少许鸡精，滴香油即成。彩虹金菇煲的做法；1.金针菇去根部分开冲净。2.冬菇浸软，去蒂切丝。

1、用电饭锅煮大虾要需要八至十分钟在右。2、主料：虾半斤。辅料：姜适量、蒜适量、沙茶酱适量、芹菜适量、盐适量、糖适量。3、把虾清洗干净，可以先泡着，然后弄调味料。4、电饭煲烧开水，同时把姜葱芹菜切碎，放入沙茶酱，酱油，油，糖，盐搅拌。5、水烧开后放入已调好的酱料，待水再次沸腾时放入虾。6、虾变红时捞起过冷河，切须。然后再放入再煮。有时间有条件的话可以再切须后腌一下，用料酒或者已调好的酱料。7、过完冷河再放入电饭煲煮，完全熟透即可享用。1、用电饭锅煮大虾要需要八至十分钟在右。2、主料：虾半斤。辅料：姜适量、蒜适量、沙茶酱适量、芹菜适量、盐适量、糖适量。3、把虾清洗干净，可以先泡着，然后弄调味料。4、电饭煲烧开水，同时把姜葱芹菜切碎，放入沙茶酱，酱油，油，糖，盐搅拌。

白菜炖豆腐

1、主料：小白菜400克，油豆腐300克，辅料：白皮大蒜5克，调料：豌豆淀粉3克，酱油5克，白酒5克，盐3克，白砂糖3克，味精2克，植物油20克。2、小白菜清洗干净，切成3公分长的段，再将叶及梗分开；油豆腐稍冲洗后，分别切成8小块。3、锅中倒入20克油烧热，放入蒜末炒香；继续放入小白菜梗炒匀，再放入所有的调味料（高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克）及豆腐同煮至开，改用小火继续煮；待汤汁剩1/3杯时，放入小白菜叶炒软；最后放入水及淀粉勾芡即可。