百香果的籽可以吃，其营养价值丰富，含有大量的维生素C、蛋白质、钙、膳食纤维等营养物质，适量的食用能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。百香果的籽非常小，不怕酸的话可以嚼碎了之后再吞下，有利于营养物质的消化吸收。

百香果食用时可以不用嚼碎。如果不嫌麻烦或嫌酸的话可以用榨汁机来榨出果汁，然后放点糖水调得甜一点再喝，味道更好。百香果籽是可以适当的食用一些的，但因为它对肠道不好，容易引起便秘，所以还是少吃。百香果的籽有什么功效。百香果籽的时候，助消化、镇定神经、促进睡眠和改善情绪紧张这四大作用是最为显着的。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。百香果的营养价值。

1、宝宝可以吃百香果的籽的。 2、切开百香果，很多人为如何把它的籽跟果肉分离出来感到很纠结，其实百香果的籽跟石榴籽是一样的道理，是可以吃进肚子的。虽然有些水果的籽是不能吃的，比如苹果籽。但有些水果的籽吃下去对人体无伤大碍，而百香果的籽就是这样一种东西。

百香果籽是可以吃的。百香果的籽中含有丰富的氨基酸、类胡萝卜素、超多种维生素及各种微量元素，可以为人体提供丰富的营养。

1、百香果的果籽是可以吃。2、至少吃了后不会觉得有异常，脆脆地还能增加口感。所以不慎吃下百香果籽，也不用太过担心。另外，百香果中的籽含有超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

1、百香果的籽可以吃。2、对半切开用勺子挖着吃。平时我们吃百香果的最最常见的吃法，就是用水果到将百香果一刀两半，然后用小勺子挖着果肉直接开吃，不过怕酸吃不了酸性食物的朋友就要注意咯，小心一咬下去满口酸涩，有些百香果确实很酸。3、加白糖或蜂蜜中和酸味。平时如果你实在吃不了太酸的水果的话，可以将百香果的果汁、果肉和籽粒弄下来放在杯子中，加入一点白糖和蜂蜜，搅拌均匀，再直接吃。

1、百香果的籽是可以吃的。2、百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面。这个籽既可以嚼着吃也可以直接吞，也可以用籽泡水喝。百香果的籽含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抗氧化，提高人体机体免疫力。另外，还含有大量的膳食纤维，吃百香果的籽有通便作用。百香果是寒性、酸性水果，有生津、滋阴、润肺、止咳作用，出现干咳、咽痛都可以吃。百香果主要的香气和挥发物质在种子里面，实际上香气的来源在于种子，所以在服用它的时候，更能体会到百香果的香气。