沙棘是是一种胡颓子科沙棘属的一种植物，这是一种特别耐旱的植物，也可以抗风沙，现在我们就一起来了解一下沙棘果的功效与作用。沙棘果的功效与作用；1.沙棘果可以用来做水土保持。而沙棘果的根、茎、叶、花、果都含有丰富的营养，特别是沙棘果特别不错，沙棘果是可以用来入药的，沙棘果有很好的止咳化痰的作用，同时沙棘果也可以健胃消食，沙棘果还有很好的活血散瘀作用。2.沙棘果有很好的降低胆固醇的作用，同时沙棘果也有很好的缓解心和绞痛发，还可以用沙棘果来预防冠状动脉粥样硬化等的作用，效果是很不错的。沙棘果可以直接吃的，可以用来做一些果子露，同时沙棘中含有一些叫酚类的化合物，有很好的抗氧化作用，同时还可以提高沙棘果生物的活性。

沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。沙棘最有价值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。

1、沙棘果实中的黄酮类化合物能有效延缓人体衰老，具有美容养颜、适当淡化色斑的作用，并具有一定的抗氧化作用。沙棘果具有生津解渴的功效，能有效清热解暑。沙棘果中含有丰富的维生素C和维生素E，能有效增强人体免疫力。沙棘果能有效降低人体内的胆固醇，能有效预防心绞痛的发生。2、沙棘不能与碱性物质放在一起，沙棘虽然有一定的药用价值，但不能作为治疗疾病的药物。

沙棘甘酸而温，能温养脾气，开胃消食，具有健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀的功效，可用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹痛，跌扑瘀肿，瘀血经闭。对于女性宫颈糜烂也有一定效果。

1、降血脂功效：沙棘粉具有降低胆固醇含量的作用，从而可降低血脂，用于防治动脉粥样硬化、心肌梗死、脑栓塞、高脂血症等心脑血管疾病。2、止咳平喘功效：沙棘粉还可入肺经，具有润肺功效，可用于治疗因肺燥导致的咳嗽、咳痰、气喘、支气管炎、支气管哮喘等症状。3、强身健体功效：沙棘粉含有丰富的沙棘油成分，具有缓解疲劳、增强机体免疫力的作用，还具有一定的抗癌作用，从而预防疾病，延缓衰老。

功效与作用（1）吃沙棘果是能够起到抗衰老功效的，首先在沙棘果中的有效成分重要是超氧化物歧化酶，这样的物质是能够帮助我们起到清除人体内自由基的功效，同时还可以通过吃沙棘果的方法来帮助增强我们身体的免疫系统功能，这样就可以发挥出调节免疫活性细胞的效果，这样对，是一种有效的免疫调节剂，对于提高人体的抗病能力，延缓衰老都有好处，对于这类人群来说沙棘果都是很适合的。

沙棘，是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。下面就由小编为大家介绍下沙棘的功效和作用，希望可以帮到大家哦。目录沙棘的介绍沙棘的功效和作用沙棘的食