其实大部分比较胖的人都有脂肪肝的，只是有的人是轻微的，有的是比较严重的，感觉没什么影响就不去治疗的，有这样的想法是错的，一定要及时治疗的，那您知道脂肪肝怎么去掉吗？日常中有哪些脂肪肝的自然疗法呢？先来学习一下脂肪肝是怎么回事吧，看看是不是因为这个患上的呢。脂肪肝怎么去掉；治疗脂肪肝的方法很简单的，日常生活中有很多的小方法都是可以去除脂肪肝的，可能是一杯去脂牛奶，可能是吃一个水果，也可能是少吃点盐，这些都是可以调理脂肪肝的，具体的方法来看看吧。1、选用去脂牛奶。牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去3次奶皮的牛奶叫去脂奶。2、患者最好不吃猪、牛、兔肉，吃鱼和禽蛋，鸡蛋黄每天应不超过1个半。3、吃少油豆制品，如豆腐、白豆干、豆腐片丝、面筋、生麸等。

春季是失眠的高发时期，很多男士朋友都被失眠所困扰，那么男人失眠了怎么办才好呢？男人失眠吃什么食物能安然入睡呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看男人身边究竟有哪些治疗失眠的食物吧。现代生活中不少男人都有失眠的经历，那么该怎么治疗失眠呢？接下来为大家介绍吃了可以缓解失眠的食物，常失眠的男士朋友们为了身体健康，不妨来看看吧。你有失眠的困扰吗？失眠是很多人的通病，不少男人因为晚上失眠没有充足的睡眠，导致白天工作精神萎靡，昏昏欲睡，给工作造成不小的影响。接下来为大家介绍吃了可以缓解失眠的食物，帮助大家摆脱失眠的困扰，每天安稳入睡，保证每天精神十足。缓解失眠的食物；1、蜂蜜；中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。2、醋；

1、开洋，是我国南方的方言，指的是腌制晒干后的虾仁干，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。其他地方也有海米、金钩等叫法。 2、开洋是用盐腌制过的、晒成干的虾，是咸的，鲜的。 3、小的叫虾皮，大的去皮虾干就叫开洋，有时还叫海米或金勾，是海虾去皮晒干。 4、“开洋”是南方人的叫法，正字是虾仁，北方人叫海米。

1、将冬瓜去皮去瓤切开，虾米清洗后浸泡10几分钟。2、炒锅烧热油，爆香姜丝葱末，然后倒入海米炒变色。3、接着放入冬瓜片，翻炒均匀，加入泡海米的水，焖10分钟左右。4、冬瓜透明，然后淋上麻油，加盐调味翻匀，即可出锅。

色泽：体表鲜艳透亮发黄或浅红色的为上品，是否加盐与晴天或阴天无关。因为对工厂而言，加盐可以代替防腐剂。晴天晒制的海米，多为透亮，无异味。阴雨天的海米，多会送到冷库中保存，即使只有一天也影响新鲜度。颜色发白，多为干度不够而放冷库时间过久。颜色发黑，多为新鲜度不好。特别注意，这个新鲜度是指从虾被捕捞出海到工厂加工完成的时间。 4、味道：取一个虾米放在嘴中嚼之，感到鲜而微甜的为上品。

海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米，故称海米。以白虾米为上品，色味俱佳，鲜食成美。白虾须长，身、肉皆为白色，故前人有“曲身小子玉腰肢，二寸银须一寸肌”之咏。海米食用前加水浸透，肉质软嫩、味道鲜醇，煎、炒、蒸、煮均宜。

海米基本是每个家庭会备的海鲜干货，一点海米放入汤中或菜肴中就能让味道更鲜美。以下是小编收集整理的关于海米的营养价值和选购方法，希望对你有帮助。海米的营养价值。1、海米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、海米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。3、海米的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。