黑莓和桑葚在外观上非常相像，很多人会分不清他们俩，其实有一个最大的区别就是，黑莓是外来的，而桑葚是中国本地产的，一起来看看对比图。黑莓和桑葚的区别；桑葚产于中国，属于聚花果，性寒，整个果实属于穗状，未成熟是黄棕色、满满转化为红色，成熟后是暗紫色，脾胃不好的人不宜食用。而黑莓原产北美，属于聚合果，每颗单果里面都是效果是，里面包含了黑莓籽，因此黑莓看起来会更颗粒分明、黑亮诱人。食用黑莓的禁忌；1、黑莓含有大量糖分，患有糖尿病的人不宜食用。2、黑莓不要用铁器盛，因为黑莓中的酸性物质会跟铁发生反应，容易导致中毒。3、宝宝不宜多吃。因为黑莓内有较多鞣酸，不利于宝宝吸收铁、钙、锌等营养物质。黑莓的营养价值；1、抗癌；