一、吃什么对皮肤好；亚麻籽；亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。蓝紫色水果；蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂，可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。葵花籽；葵花籽富含重要营养素维生素E，有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食，又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。黑巧克力；吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量，黄酮醇对皮肤具有保护作用，让皮肤更年轻。红 薯；

人们常用剥了壳的鸡蛋来形容人的皮肤好，剥了壳的鸡蛋连一丝小孔都不存在，那也就是说好皮肤是零毛孔的。但是现实生活中有很多人却遭受着毛孔粗大的烦恼。毛孔粗大会让人看起来满脸油光，很是影响美观。那么，中医养生中有没有什么方法来让的毛孔变小呢？生活中又有哪些小窍门可以帮助我们缩小毛孔呢？下面咱们一起来看看吧。很多人会发现自己脸部会出现毛孔增大的情况，有没有什么方法让毛孔变小的呢？下面就让小编来跟大家分享一下中医面部刮痧来让毛孔变小吧。晚上偷懒不卸妆，随意涂抹化妆品，一见到痘痘冒头就挤&hellip；&hellip；随着时间的推移，脸上的毛孔越来越大，不用放大镜就能看到了。面部刮痧解决毛孔&ldquo；大&rdquo；问题。

1、BB霜从本质上来说到底是一款彩妆产品，其中混有粉底液。所以化妆时只需要从BB霜和粉底液中选取一样。不必同时涂BB霜和粉底液。如果需要同时涂的话，先使用BB霜，后续使用粉底液。2、如果按正常护肤顺序的话，应该是先用防晒霜，再用BB霜。因为防晒应该用在乳液之后，化妆品之前的，它是护肤的最后一步；BB霜其实就是粉底液+隔离霜等，是化妆的第一步。

1、隔离霜隔离霜的用处是隔离空气中的灰尘、辐射以及保持肌肤的水分。如果你肌肤比较干，可以在擦隔离霜之前先做个补水保湿的面膜，这样可以让你之后化妆步骤及一天内肌肤处于水润、晶莹的状态。2、粉底液选择跟自身肤色同色号的粉底液，再利用粉底在脸上均匀刷上粉底液，来回轻扫，避免留下刷痕。在粉底刷使用完之后可以再用海绵块轻轻按压一下全脸，这样能帮助粉底分布得更均匀，也让整体妆效更加自然通透。3、定妆4、画眉

1、水乳后可以直接使用气垫，但是建议在水乳后先使用防晒，然后使用隔离或者妆前乳，之后再使用气垫，这样护肤效果好，不易堵塞毛孔。2、护肤品化妆品的正确使用顺序：先用洗面奶将皮肤清洁干净，按照正确的护肤顺序，涂抹水乳霜等护肤品，在化妆前，涂隔离霜打底，隔离霜能够隔离彩妆，减少彩妆对皮肤的伤害，涂完隔离霜后再涂气垫，这样才算完整，如还需涂抹其它化妆品，可自行添加。