1.抗氧化：老白茶含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以抵御自由基对身体的伤害。2.降低血脂：老白茶中含有多种有效成分，可以改善血脂，预防和治疗心血管疾病。3.降血糖：老白茶中的多酚类物质可以帮助调节血糖，预防和治疗糖尿病。4.减肥：老白茶含有一定的儿茶素和儿茶酸，可以帮助人体分解脂肪，增加代谢率，有利于减肥。5.缓解压力：老白茶中含有多种营养成分，可以有效缓解身体的压力和疲劳，帮助人们保持良好的心态。

1、榴莲是热性的。2、榴莲能活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。3、榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，对身体是很有好处。4、建议不要与螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。榴莲吃后，大约需要1小时左右的时间，让下自己的肠胃消化干净后，再进食螃蟹。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助。榴莲是很多人群非常喜爱的一种水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，另外还含有大量的维生素和矿物质元素，以及多酚类物质。榴莲对机体有一定的功效。

1.孕妇：茉莉花茶具有一定镇静作用，而且含有较高的咖啡因和鞣酸，不能过度饮用，对孕期妇女有一定影响，孕妇最好不要饮用。2.儿童：茉莉花茶含有咖啡因和多种化学物质，儿童对于这些物质比较敏感，所以不适合儿童饮用，容易引起不良反应。3.高血压患者：茉莉花茶含有甘露醇、丙三醇等成分，这些成分会促进血管扩张，使血压升高，对高血压患者不利，不适宜饮用。

1.龙井茶；2.碧螺春茶；3.蒙顶山茶；4.黄山毛峰茶；5.安吉白茶；6.太湖碧螺春茶；7.六安瓜片茶；8.岩茶；9.雀舌茶；10.铁观音茶；