普洱生茶和熟茶都有助于刮油，但具体情况取决于个人的需求和身体状况。普洱生茶通常比较适合需要减肥或排毒的人士，因为它可以促进身体的新陈代谢和消化系统功能，有助于去除身体内的油脂和毒素。熟茶则更适合需要调节血脂和消化问题的人士，因为它含有更多的微生物和有益菌，可以改善肠道健康，促进脂肪代谢和降低胆固醇水平。总之，选择普洱生茶还是熟茶要根据具体情况而定，最好咨询专业医生的意见。

普洱茶生茶含有较多的茶碱和咖啡碱，对于胃肠系统较为敏感的人群可能造成胃部不适，例如胃酸过多、胃溃疡、胃炎等疾病的患者。因此建议患有以上疾病的人不要饮用普洱茶生茶，可以选择经过熟化处理的普洱茶熟茶或其他茶类来饮用。对于普通人群来说，饮用普洱茶生茶也要适量，在饮用前可以先将茶水丢掉第一泡，这样可以有效去除茶叶中的杂质，减轻对胃部的刺激。

1.降脂减肥：茶多酚能够加速脂肪分解，特别是可以降低人体内的胆固醇和三酰甘油等脂肪含量，从而降低体重。2.清热解毒：普洱茶可以清除体内的有害物质，比如对抗自由基，减少有害氧离子对身体的损害，还能清除人体内过多的尿酸，减少尿酸对人体的伤害。3.抗衰老：普洱茶中的多种生物活性成分具有抗氧化作用，能够促进细胞新陈代谢，增强免疫力，长期喝普洱茶还能够减少老年痴呆的发生。4.保健养生：普洱茶富含多种维生素和矿物质，具有养胃防癌、润肠通便、降血脂益肝、预防脑血栓等保健作用，有助于提高身体的免疫力。总之，适量饮用普洱茶有很多的健康功效和作用，但是也需要注意控制饮用量，避免过量导致不适。

普洱茶是一种经过特殊处理的茶叶，具有多种功效和作用，以下是其主要好处。1.帮助消化：普洱茶可以促进肠胃蠕动，促进消化。对消化不良、胃痛、胃食道逆流病等有很好的缓解效果。2.保健养生：普洱茶含有多种营养成分，如维生素C、E等，具有很好的保健作用，能够增强免疫力，延缓衰老。3.降脂减肥：普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以调节脂肪代谢，促进脂肪分解，减少脂肪囤积。对于肥胖、高血压等有一定的辅助治疗作用。4.清热解毒：普洱茶具有清热解毒、清肝明目、消炎止痛等功效，对于热性疾病、感冒、咳嗽等有一定的缓解作用。5.降血压：普洱茶还能够降低血压，对于高血压等疾病有很好的预防和辅助治疗作用。

普洱茶煮着喝并没有危害大，但是如果长时间煮着喝，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分会大量释放出来，过度摄入咖啡因会导致神经紧张、心跳加快，甚至引起失眠等副作用。另外，如果煮着喝的时间过长，茶叶中的黄曲霉素也可能增加，对人体有一定的危害作用。因此建议烹调普洱茶时不要过度煮，根据个人口味和需要，控制好煮茶时间和用量。

1、春饮普洱重养生。春季人体处于舒发之际，可选择陈放3年或以上年份的普洱熟茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强抵御疾病。

1、熟普洱茶有红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等。2、这些物质会提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。3、熟普洱茶里含有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人。4、茶多酚是叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用形成的。5、儿茶素总量达到百分之18到24，且耐泡，茶浸出物达百分之46到50.9、普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性。