茉莉茶是绿茶茶叶吸收茉莉花的花香之后加工而成的茶，经常饮用对人体有较多好处，具体作用表现在瘦身美容、排毒养颜、行气止痛、抗菌消炎、防止口臭和放松神经等方面。

茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、凉血去火的功效，夏季饮用茉莉花茶，还可以帮助防暑降温，喝茉莉花茶的时间最好是在饭后，空腹饮茶会伤胃，而经期、孕期、脯乳期、更年期的女性，则不宜多喝。

茉莉花对很多细菌都有抑制作用，内服外用，能够治疗目赤，皮肤溃烂等炎性病症，茉莉花茶具有排毒养颜的功效，也有提神、清火、消食等保健作用，肠胃堵塞的人，神经不好或者压力大经常失眠的人，体虚贫血的人不能经常喝茉莉花茶。

茉莉花茶适合任何人饮用，但尤其适合以下人群。1.喜欢清香淡雅、口感清新的人群。2.饮食不规律、脾胃劳累的人群。3.消化不良、口腔异味等问题的人群。4.需要放松身心、降低压力的人群。5.有睡眠问题或需要改善睡眠质量的人群。6.需要调节血压、保持心血管健康的人群。7.女性朋友，因为茉莉花茶有安神、美容的功效。

花茶种类很多，以下是一些常见的花茶品种。1.玫瑰花茶：将玫瑰花瓣和茶叶混合制成的花茶，芳香怡人。2.金银花茶：由金银花和茶叶混合制成，具有清热解毒、消炎利咽的功效。3.菊花茶：将菊花干燥后与茶叶混合制成，能清热解毒、明目润肺。4.茉莉花茶：将茉莉花叶和绿茶混合制成，花香清新，具有提神醒脑作用。5.桂花绿茶：将桂花和绿茶混合制成，花香浓郁，茶味清新。6.薰衣草茶：由薰衣草和茶叶混合制成，具有舒缓神经、消除紧张情绪的作用。7.金盏花茶：由金盏花和茶叶混合制成，含有丰富的抗氧化物质和维生素C，具有美容养颜作用。8.玉兰花茶：由玉兰花和茶叶混合制成，花香清新，具有润肤美容作用。

花茶是将各种鲜花或干花再加上合适的茶叶混合而成的一种饮品。花茶可以带来多种不同的健康功效。以下是一些常见的花茶配方及功效。1.玫瑰花茶：具有活血化瘀、消食开胃、美容养颜、改善睡眠等功效。2.金银花茶：有清热解毒、提高免疫力、抵抗感冒等作用。3.菊花茶：有清热解毒、明目润肺等功效。4.红枣花茶：对调理女性月经、缓解失眠，以及补血益气等都有帮助。5.薰衣草花茶：有舒缓神经、助眠、减压、抗抑郁等功效。6.柠檬片玫瑰花茶：富含维生素C，有美容养颜、促进新陈代谢的功效。7.桂花绿茶：有消食开胃、改善口臭、清热解毒等作用。

茉莉花茶具有以下功效和作用。1.调节内分泌：茉莉花茶含有丰富的多酚类物质，可以调节内分泌，有助于缓解疲劳、神经衰弱等症状。2.消除疲劳：茉莉花茶中的芳香物质能够刺激人体的神经系统，提高人的兴奋度，有助于消除疲劳。3.抗氧化：茉莉花茶中的茶多酚含量非常高，具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老。4.降血压：茉莉花茶中的茶多酚还具有降血压的作用，能够有效预防高血压的发生。5.改善睡眠：茉莉花茶中的芳香物质可以使人体感到放松，有助于改善睡眠质量。茉莉花茶的禁忌。1.孕妇、哺乳期妇女和小儿不宜饮用。2.茉莉花茶中含有咖啡因，过量饮用会导致头痛、失眠等不良反应。3.茉莉花茶中含有黄酮类化合物，敏感人士不宜饮用。

1、玫瑰花茶玫瑰花茶是常见的一种花茶，它能凉血也能养颜，还能滋养肌肤，也能调理气血，另外玫瑰花茶还能浓郁的香味，能去除人们的口臭，还能促进消化，更能分解人类身体内部的脂肪，经常饮用还可以减肥瘦身。2、茉莉花茶茉莉花茶也是一种常见的花茶，这种花茶能提神醒脑，也能舒缓情绪，对人类的抑郁、烦阂以及焦虑等多种不良症状都有很好的调理作用。不过茉莉花茶的镇静功效比较明显，饮用以后不易让人们兴奋。3、金银花茶