刚摘下来的薄荷叶为了保持清新的味道，需要特别的保存。可以装进塑料袋放入冰箱保鲜层保存，用盒子装好注满水之后放入冰箱冷冻室保存，晒成薄荷干之后常规保存，晒干之后放进密封罐保存，或者烘干之后放进密封容器保存。

一、6大疏通经络方法。经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。1、升温是疏通经络最有效的方法。

1.金银花和菊花茶：具有清热解毒、消炎镇痛的功效。2.金银花和熏衣草茶：具有镇定神经、改善失眠的功效。3.金银花和迷迭香茶：具有清肺化湿、祛痰止咳的功效。4.金银花和桂花茶：合起来可以减少湿气，具有清肝明目的功效。5.金银花和柠檬草茶：具有祛风解表、消炎止痛的功效。6.金银花和桑叶茶：具有减肥、清热解毒的功效。7.金银花和银箔茶：合起来可以调节体温，对发烧、感冒有很好的辅助作用。8.金银花和玫瑰花茶：可以抗氧化、美容养颜。9.金银花和红枣茶：具有补气补血、滋养肝脾的功效。10.金银花和银杏茶：具有改善血液循环、增强记忆力的功效。11.金银花和荷叶茶：可以消水肿，通便利尿。

夏季女性喝绿茶、菊花茶和薄荷茶养生效果最好。理由如下：1.绿茶：绿茶富含茶多酚和儿茶素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、抗癌等多种保健效果。夏季喝绿茶有清热解暑、降血压、减肥瘦身等作用，还具有提神醒脑、改善口气等功效。2.菊花茶：菊花茶有清热解毒、降火润燥、明目益肝等作用，尤其适合夏季多吃油腻食物、易上火的女性。菊花茶还有舒缓头痛、缓解口腔溃疡等功效。3.薄荷茶：薄荷茶具有清凉解暑、润喉止咳、消食助消化等作用，还有清理口臭、减轻紧张情绪等功效。夏季喝薄荷茶可以舒缓疲劳、提高精神状态。

1.孕妇：茉莉花茶具有一定镇静作用，而且含有较高的咖啡因和鞣酸，不能过度饮用，对孕期妇女有一定影响，孕妇最好不要饮用。2.儿童：茉莉花茶含有咖啡因和多种化学物质，儿童对于这些物质比较敏感，所以不适合儿童饮用，容易引起不良反应。3.高血压患者：茉莉花茶含有甘露醇、丙三醇等成分，这些成分会促进血管扩张，使血压升高，对高血压患者不利，不适宜饮用。

1、原料：藜麦、香米。2、配料：薄荷叶、淡奶酪、桃子、芝麻菜。3、调料：橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。4、做法：（1）藜麦香米浸泡2小时，搓洗干净后，直接冷水入锅，加水煮开，之后转小火慢煮约20分钟，至水收干。（2）煮好的藜麦香米放凉备用。如果当天食用不完需冷藏保存。（3）加薄荷叶、水牛奶酪，油桃，豆角，芝麻菜，并用调料拌一下即可。