黑枸杞营养价值很高，有改善睡眠、延缓衰老等作用，可以直接像吃水果干一样进行嚼服。或者直接泡水服食，温度不宜过高，会破坏其花青素，一般来说50到70度的水比较合适。其次使用黑枸杞煮粥，也可以煲汤和炖肉，这样做成药膳有很好的滋补作用。

1、金花茶一般选择用80℃开水，当然还可以选择与茶叶冲泡，或是作为药补药材使用。2、开水冲泡步骤：每次取2-3朵金茶花，加入200ml的沸水，80℃开水开水冲泡。把花朵静置水中2-3分钟，会闻到一股淡淡的香味，这时饮用效果更佳。3、茶汤金黄高贵，香气自然芬芳；入口茶香绕舌，初时稍苦，继而苦尽甘来，经久不退。

1、莓茶能帮助保健身体,防治疾病,莓茶富含丰富的营养及多种微量元素,能防止心律不齐,高血压,冠心病,动脉粥样硬化等心血管疾病,还能帮助防治骨质疏松症,更有助于抗癌。2、日常生活中还能起到消炎抗菌的作用,能帮助缓解便秘,所以要注意,莓茶不会有任何毒副作用,而且人人都可以饮用,还能增强抵抗力。

1、在童年的书包里，生长着一种情感，那是我对语文的牵挂和对语文的依恋。十多年来，它经历了时光的考验，而且，它作为我的伴侣注定要走向永远。回眸身后脚印里的每一个细节，都布满生活的美的波纹，荡漾着人生迷人的涟漪。（《品味语文》）2、时间老人牵着我的手带着我走过了十五个春夏秋冬，蓦然回首，成长的路上已留下了我一串串由小变大的脚印。（张袁媛《成长的脚印》）

1、老是咳嗽或是是咳嗽痰多的群体，脾胃虚寒不太好的群体，都不必食用黄精茶，非常容易让体虚的症状加剧。2、另外胃寒的人也不必食用黄精茶，要了解胃寒便是表达中阳不够，心阳也十分弱，假如食用黄精茶，对身心健康也有影响。

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

1、在我们身边也有许多令人陶醉的”画卷“不是有位名人说过么：”世界上不是缺少美，而是缺少发现美丽的那双眼。“注意观察身边的细节，你就会发现小地方也有大风景2、我认为我们的校园就是衣服被赋予生命里的画卷。站在亭子里向远处眺望：错落有致的石块在河边堆砌，潺潺的柳树从弯弯的小桥底下流过，偶尔有几条小鱼在水中悠然休息，实在是令人陶醉。

1、大麦若叶青汁的禁忌是肾结石、肾衰竭、尿毒症患者、6个月以下的婴儿、肠胃病患者、低血糖患者禁服此物。2、大麦若叶青汁富含丰富的膳食纤维以及营养物质和各类维生素，具有分解脂肪，阻止脂肪吸收，加快新陈代谢的作用。大麦若叶青汁是一种碱性物质，可以改善容易发胖或者是复胖的酸性体质，从而达到减肥的效果。可以改善高血压、高血脂和高血糖。改善身体机能，净化血液，达到抗衰老的作用。

1、武夷肉桂茶中含有大量的桂皮油，桂皮油能够刺激嗅觉，快速反射促进肠胃吸收，使分泌增强，排除体内多余垃圾，具有健胃消食的功效;2、武夷肉桂茶能够促进体内机能降低肾上腺活动，因此有降压功效;3、众所周知，常饮茶能提神醒脑，因为茶叶中咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。4、肉桂茶叶中含有茶多酚，能够促进肠胃消化，清理肠胃垃圾，从而达到减肥的功效，尤其乌龙茶更为明显;