福建医科大学附属协和医院。春季儿童补充要点：。1. 多吃时令蔬菜和水果，少吃油腻食物，顺应自然阳气上升的特征。2. 多吃高蛋白食品，特别是鲜鱼、鲜肉、鲜蛋等，供给身体发育所需优质蛋白。3. 多吃粗粮，含有必需的多种维生素，尤其是B族维生素，与人体消化和神经系统功能密切相关。

一、感冒了鼻子不通气怎么办呢。1、用新鲜橘子皮；橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。2、将维生素C碾成粉末。将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像***的样子)，鼻子就会通气了。3、煎熏法；将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。4、填充法；将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。5、侧卧按摩法；左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。6、变位法；这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。二、治疗感冒了鼻子不通气的方法。1、可乐煮姜；

一、白菜怎么做好吃；1、凉拌白菜心；备料：白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。制作：选结实的大白菜心，细细的切成丝；大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合，拌匀即可。功效：开胃消食，有预防感冒之功效，也有减肥的作用。2、海米烧白菜；备料：白菜心、海米、冬笋、水发香菇，葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精。制作：将白菜洗净。顺切成长条，再改刀成段，冬笋切成片，香菇切成两半。起炒锅，色拉油烧至六成热，加入白菜一炸，倒出，控净油。重新起炒锅，慢火下肥猪油熬炼出油，去掉肉渣。开旺火，用葱姜烹锅，加上冬笋、冬菇炒，再入高汤、调料、海米、白菜烧烂，加上味精，淋上香油即成。功效：消食下气，对肾虚阳痿有一定效果。3、醋溜白菜心；功效：帮助消化，调理五脏，提高免疫力。

鸡眼是在日常生活中经常遇到的病症，相信很多人都有患过鸡眼的经历。对于我们来说，鸡眼并不能影响到的健康，甚至对我们生活的影响也很严重。如何治疗鸡眼成了很多人的困扰。几毛钱就能去鸡眼这方法太好了。鸡眼一般是长在人体的脚部的一种皮肤性的疾病，在的生活中是常见的一种疾病，而且鸡眼的治疗也是比较麻烦的。由于脚部的皮肤受到了长期的挤压或者是长期的摩擦，久而久之就会形成了鸡眼。鸡眼一旦形成，给人体带来的危害就很大，鸡眼的出现会导致人们在行走的时候困难。如何治疗鸡眼，清凉油治鸡眼效果如何。鸡眼的大小一般就像黄豆大小，而且会导致皮肤隆起，形状很像鸡眼。鸡眼的出现容易给人们带来大的危害，所以我们必须要对鸡眼进行有效的治疗。清凉油治鸡眼效果如何？还有其它的治疗鸡眼的方法吗。清凉油治鸡眼法；