泡茶的水最好是山泉水，其次要选用瓷杯或者是玻璃杯。泡龙井茶的水温最好是控制在85度左右，第一次倒水最好是倒三分之一杯，然后放入适量的茶叶，等到茶叶完全舒展开后，再倒入适量的水即可。

泡茶的水最好是山泉水，其次要选用瓷杯或者是玻璃杯。泡龙井茶的水温最好是控制在85度左右，第一次倒水最好是倒三分之一杯，然后放入适量的茶叶，等到茶叶完全舒展开后，再倒入适量的水即可。

烫杯后取茶入杯，冲入适温的水，至杯容量三分之一，龙井茶本身比较舒展，无需使用水的冲力，反而易烫伤嫩叶。玻璃杯沿杯边注水，盖碗则将盖子反过来贴在茶杯一边，将水注入盖子，使其沿杯边而下，然后摇晃茶杯，使茶叶充分浸润，待干茶吸水伸展，再冲水至满。

茉莉碧螺春是一种绿茶，具有以下功效。1.清热解毒，具有抗菌作用。2.调节身体代谢，对减肥有帮助。3.降低血脂、血糖，有助于预防心脑血管疾病。4.保持身体健康，增强免疫力。禁忌。1.妊娠期和哺乳期女性不宜饮用过多。2.有胃肠道疾病或消化不良者不宜饮用。3.茶叶中含有咖啡因，故不宜过量饮用，以免引起失眠、头痛等不适。总之，适量饮用茉莉碧螺春对身体有益，但需注意茶叶的品质和饮用量，以免导致不适。

1.美容养颜：龙井茶富含多种营养成分，如维生素、氨基酸和酚类等，能有效地抵抗氧化和衰老，保持肌肤弹性和水润。2.减肥瘦身：龙井茶中含有一种被称为茶多酚的物质，能够促进脂肪分解和代谢，有助于减轻体重和塑造身材。3.预防癌症：龙井茶富含一种重要的抗氧化物质——茶多酚，能够有效抵御自由基的攻击，减少细胞受到损伤的机会，从而预防癌症的发生。4.降低血脂血糖：龙井茶富含多种微量元素，如磷、钾、锌、铁等，有助于调节血脂血糖水平，预防心脑血管疾病。5.镇静安神：龙井茶中含有一种特殊的氨基酸——茶氨酸，能够缓解人体的紧张情绪，提高睡眠质量，有利于身心健康。总之，喝龙井茶对女人的健康和美容都有很好的功效。

1、用刚刚烧开的开水温杯，往杯中放入适量的西湖龙井茶叶。2、在开水温度降至85度左右的时候，高提水壶，冲入适量的水，直至覆盖所有的茶叶。3、使用“回旋斟水法”往杯中加入1/4杯水，使干茶叶吸水直至舒展。摇晃30秒左右，捧住杯子朝一个方向轻轻摇动，使茶叶湿润，均匀受热。4、使用开水温热杯子，倒掉水，再放入茶叶，用悬壶高冲法倒入九分满开水。此时茶叶便会发出清香，再高提水壶，直接把开水倒入杯中。借助手腕的力量，反复三次上下提拉倒水，使茶叶在水中翻动。5、饮用，在杯中茶水饮到一半的时候，就可以继续加水了。冲泡的时间，应随着冲泡的次数去增加。

龙井茶的冲泡方法如下。1、龙井茶的泡法：分为三种，上投法、中投法、下投法。2、先倒入85°的开水后放入龙井茶，等一段时间，茶叶逐渐下沉，茶汤逐渐出现颜色即可。3、切不可用100°的开水冲泡，否则影响茶叶的口感。