茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、凉血去火的功效，夏季饮用茉莉花茶，还可以帮助防暑降温，喝茉莉花茶的时间最好是在饭后，空腹饮茶会伤胃，而经期、孕期、脯乳期、更年期的女性，则不宜多喝茉莉花茶。

茉莉花茶是一种以新鲜茉莉花加工制成的花茶，其作用和功效包括。1.改善口气和消化：茉莉花茶具有清新的口感，对口腔异味和消化不良有帮助。2.改善睡眠：茉莉花茶中含有柔和的镇静成分，能缓解焦虑和紧张，达到安神的效果，有助于提高睡眠质量。3.促进心血管健康：茉莉花茶含有丰富的抗氧化物质，有助于清除自由基，反过来保护心血管健康。4.减压抗抑郁：茉莉花茶中的芳香成分具有镇静和抗抑郁作用，有助于减轻压力和焦虑。5.改善免疫功能：茉莉花茶富含维生素C和其他营养素，有助于增强免疫力。总的来说，茉莉花茶具有消化、安神、抗氧化、减压和促进心血管健康等多重功效。

1.提神醒脑：茉莉花茶具有清香怡人的花香，能促进睡眠，缓解疲劳，提神醒脑。2.调节情绪：茉莉花茶含有一定的芳香物质和多种活性成分，能起到调节情绪的作用，抚平心灵，减轻压力。3.抗菌消炎：茉莉花茶内含有黄酮类化合物，能抗菌消炎，抑制多种病原菌的生长，有助于保持口腔、肠道等部位的健康。4.排毒养颜：茉莉花茶能促进身体新陈代谢，有助于排毒养颜，对改善肌肤质量、美白肌肤等有一定的帮助。5.改善消化：茉莉花茶含有挥发油和芳香物质，能促进胃肠道蠕动，增进胃肠道消化吸收，对消化不良、胃痛等症状有一定的缓解作用。6.降血压：茉莉花茶中的某些成分能够扩张血管，降低血压，对高血压人群有一定的辅助治疗作用。

茉莉茶是绿茶茶叶吸收茉莉花的花香之后加工而成的茶，经常饮用对人体有较多好处，具体作用表现在瘦身美容、排毒养颜、行气止痛、抗菌消炎、防止口臭和放松神经等方面。

1、茉莉花辛、甘、凉，具有清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。2、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

1、茉莉花茶属于绿茶的一种，它本身具有清热解毒，理气安神，抗菌消炎的功效。茉莉花茶本身来说香气比较持久，滋味醇厚到具有安神解郁健脾里气，抗衰老，提高人体免疫力的健康饮品。2、茉莉花茶的口感比较好，而且香味比较明显，所以很多年轻的女性都比较喜欢，而且味道各方面都是不错的，所以适合用来服用。