一、冬季拉肚子怎么进行缓解。1、多补充水分；腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。2、饮食需要清淡；腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，肠子需要充分地休息；当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。3、勤洗手；

夏季很多人贪凉，爱吃冷饮，穿露肚脐的衣服，经常待在空调间，因此腹泻拉肚子的现象也变多了。那么腹泻怎么办呢？有什么好的方法能够治疗腹泻的呢？腹泻按摩哪个穴位能止泻呢？下面就由小编给大家介绍下吧。夏季是腹泻的高发期，这和的饮食和生活习惯有关系，其实腹泻是非常严重的问题，大家不可不防。腹泻是指排便次数增多，粪便清稀甚至如水样而言，一年四季均可发生，但以夏秋两季多见。凡胃、肠、肝、胆，胰腺等器官功能性或器质性引起的某些病变，如急慢性肠炎、肠结核、胃肠神经功能紊乱等引起的腹泻，均属本病范围。平时应注意饮食，避免生冷，油腻之物。艾叶汤；组成：艾叶(或鲜野艾)250-300克。用法：我们将艾草洗干净之后，放在锅里面，这个时候再加入适量的水，等到煮沸腾之后，取汁去渣。