一、孕妇失眠怎么办推荐6款安神食疗。季节转变，孕妇的心神也会多变，心神不定容易造成失眠。对孕妇本人和腹中胎儿的影响是可大可小的，要及时改善睡眠质量，而孕妇又不能随便吃药。那么，孕妇失眠怎么办呢？孕妇可以通过食疗治理失眠，营养又健康。下面为准妈妈们推荐6安神款食疗，看看哪款适合你。一、枣竹灯心粥；原料：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。做法。1、先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中。2、与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。功效：枣仁养心安神；玉竹滋阴养液；灯心草清心火；糯米养阴益气，和中健胃。四品共煮成粥，可养阴清火、安神镇静、和中除烦之功，服食时，可酌加冰糖。二、冰糖银耳莲子羹；原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量。做法。

随着时代发展越来越快，越来越多的美食出现，中国癌症发病率也是越来越高的。那么在平时的癌症发病率中，人体哪些器官易患癌？怎么知道自己患上癌症，癌症早期表现有哪些？下面就让小编带大家了解一下吧。中国癌症发病率；根据2013年全国肿瘤登记结果，目前我国癌症发病率为235/10万，死亡率为144.3/10万，全国每一分钟就有6人确诊为癌症，有5人死于癌症。记者也从重庆市肿瘤防治办公室了解到，2014年重庆市肿瘤发病率为244.66/10 万；其中，男性发病率为2.01/10 万；女性发病率为199.47/10 万。

肝脏是人体的重要组成部分，跟我们眼睛还有血液的联系是非常密切的，如果肝脏不健康了你的身体就会有很多反应的，你是否知道你的肝脏是不是健康，不知道就跟我一起通过肝脏不好的症状来检测一下自己肝脏的健康情况吧。肝脏不好有哪些症状；1、消化功能异常，致食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泄或便秘等症状。2、肝细胞损害，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，可致乏力、易倦、嗜睡等。3、持续性微热，或发恶寒。4、注意力不容易集中，头昏耳鸣。5、胆色素代谢异常，可致黄疸，主要症状变现为为皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色。6、凝血因子合成异常，可致牙龈出血、鼻出血等出血倾向。

萝卜是家里非常常见的蔬菜，尤其是很多长辈很爱吃萝卜，在寒冷的冬天吃一完热腾腾的萝卜烧肉，真的是太香了。很多人说萝卜能够通气，如果感觉肚子胀气什么的，吃一点萝卜效果很好。还有说萝卜可以治疗感冒。那么，萝卜究竟有哪些功效与作用咧？有哪些人不适合吃萝卜？萝卜要怎么做才能更好的发挥它的功效？萝卜还有什么好吃的做法？接下来就让我们一起来了解一下哦。萝卜的功效与作用；萝卜属于凉性性质，口味是有些辛辣的，也有些甜。能够入脾、入胃。有着消食消除体内淤积，清热化痰、解毒的功效。能够治疗积食肚子胀、呕吐反酸水、吐血、偏头疼等症状。巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。

1、碱性的食物是指寒含钾、钠、镁等矿物质比较多的食物，在体内最终的代谢产物经常呈碱性。碱性食物最多的就是蔬菜，比如冬瓜、黄瓜、丝瓜、生菜、菜花、蘑菇以及菠菜、茄子、萝卜以及苦瓜、油菜等等，水果有哈密瓜和西瓜、甜瓜等等。2、强碱性食物。葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。4、弱碱性食物。豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。