春季养生注意事项有饮食均衡、不湿、养阳等。1、饮食均衡：春季养生饮食上要注意营养均衡，科学饮食，注意补充蛋白质、维生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴饮暴食、饮食不规律的习惯，以清淡和营养的饮食为主，健康的饮食习惯有助于春季养生。2、不湿：春季养生要注意不湿，要保持生活环境以及身体穿戴的干燥、透气，每天注意打开家里门窗通风换气，经常晒被子，以及衣服保持宽松透气，最好穿纯棉衣服，身体上有汗需要及时擦汗更换衣服。

中国医学科学院肿瘤医院。春天养肝食物推荐：。1. 韭菜：有滋阴养肝的效果，能提高免疫力和保护肝脏。2. 芦笋：含叶绿素，有良好的护肝作用，可缓解酒精引起的不适症状。3. 荔枝：含大量维生素和微量元素，可调节肝脏功能，降低酒精对肝脏的伤害。4. 枸杞：有清肝明目的作用，能清除肝脏毒素，用枸杞泡水饮用可保护肝脏。尤其适合经常饮酒的人，在每天早上泡枸杞菊花饮用，不仅养肝还能明目。

中日友好医院。春季补肾可食用以下食物及药物：。1. 食物：韭菜、海参、核桃、黑豆、桑葚。2. 中药材：山药、枸杞、黄精、熟地黄等入肾经材料，可煲汤或泡茶饮用。3. 药物：金匮肾气丸、六味地黄丸等温阳补肾或滋阴补肾药物。春季补肾还需要注意以下生活习惯：。1. 合理饮食，避免油腻、辛辣刺激的食品，多吃新鲜果蔬。

1.翠绿的竹子是大熊猫最喜欢的食物。2.他一看到食物就露出垂涎欲滴的模样。3.笨拙的大狗能为了得到小游客手中美味的食物，不惜亮出了它的倒立绝技。4.吃变质的食品容易造成食物中毒。5.海产类和肉类食物不宜暴吃，应选吃瘦肉及适可而止。