能为人体提供膳食营养，还有帮助消化、解油腻、顺肠胃的作用。另外，还可以软化人体的血管、降低心血管疾病的发生，同时还有降脂、降血糖、防治糖尿病的作用，经常喝安化黑茶可以抗氧化、延缓衰老。

砖茶的副作用有以下几点。1.咖啡因过量导致头晕、心悸、手抖等不适症状。2.鉴于砖茶是经过特殊加工成熟的茶叶，有些品牌的砖茶含有过多的铅、氟等有害物质，会对身体产生不良影响。3.砖茶会刺激肠道，有些人会出现腹泻等不适症状。4.砖茶含催吐素，长期饮用可能会导致食欲减退。5.砖茶有生津止渴的功效，但过多饮用可能会影响肾功能，尤其是肾虚的人。因此，在饮用砖茶时，应该适量饮用，不要过量，选择品牌有保障的砖茶，如不出现身体反应，才可以继续饮用。同时，每个人的身体状况不同，如果有任何不适症状，应该停止饮用，并及时就医。