山东大学齐鲁医院。春季养生的方法：。1. 饮食：应食用春季应季食物，如菠菜、韭菜、春笋，富含维生素B族类食物、谷类等；2. 作息：养成规律作息习惯，避免熬夜，尽量早睡早起；3. 衣着：注意保暖，避免着凉，以免寒气入体引起身体不适；4. 运动：适当进行户外活动，如打太极、慢跑等。

目录。第一章：九种给力瘦脸食物。第二章：美味瘦脸食谱 1周变身V脸美女。第三章：最牛小脸养成法 秀出完美小V脸。编者按：每个女人都希望有一张完美的脸蛋，而东方女性大多却是悲哀的大圆脸和方形脸，拥有V形小脸的女性却很少。这样千万爱美的女性大为烦恼，那有什么方法能让MM们拥有迷人的小脸呢？吃什么东西能让我们倍有&ldquo；面子&rdquo；呢？除了饮食还有什么好的瘦脸按摩法呢。九种给力瘦脸食物；想要拥有精致的巴掌脸吗？那就要挑选合适的瘦脸食品咯。下面，小编给你推荐9种超给力的瘦脸食物，告诉你吃什么瘦脸最有效。1.豆苗；

1.翠绿的竹子是大熊猫最喜欢的食物。2.他一看到食物就露出垂涎欲滴的模样。3.笨拙的大狗能为了得到小游客手中美味的食物，不惜亮出了它的倒立绝技。4.吃变质的食品容易造成食物中毒。5.海产类和肉类食物不宜暴吃，应选吃瘦肉及适可而止。

1、婴儿米粉：取1匙米粉加入3-4匙温水，静置一会儿，使米粉充分被水湿润，用筷子按照顺时针方向调成糊状。这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿米粉相当于我们成人吃的主食，它的主要营养成分为碳水化合物，是宝宝一天主要的能量来源。2、苹果泥：苹果富含钙、维生素、果胶及纤维素，有通便、止泻双重功效，还有增强记忆力和抵抗力，且不易引起过敏，是刚开始添加辅食的最好选择。

画胡萝卜首先画胡萝卜的身子，然后画上叶子，接着画上叶脉，最后在身上画几条斜线出来，给它涂上漂亮的颜色就完成了。