春季养生建议：。1. 养肝祛湿健脾：春季养生以养肝、祛湿、健脾为主。2. 参苓健脾补益汤：食用参苓健脾补益汤，配料有党参、茯苓、薏米、甘草、白术、枸杞、鸡肉、猪肚，具有多种功效。3. 天麻八珍汤：食用天麻八珍汤，配料有天麻、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、鸡肉、生姜，具有健脾养肝、补气益血的功效，适合气血两虚的人。

1、江团鱼700克，姜50克，蒜50克，葱20克，花椒10克，干辣椒15克，冰糖10克，盐适量，料酒适量，色拉油50克，猪油50克，黄豆酱适量，辣椒酱适量，酱油适量，鸡精5克，青椒100克。2、江团洗净、青椒切滚刀、姜切片、葱切末、干辣椒切段；3、锅中放色拉油润锅，把油倒掉后再放油，烧至七成热，放入姜片、冰糖煸炒，再放入花椒、干红椒圈煸炒；4、下肥鱼煎至微黄色翻面，同样煎至微黄，转小火；

1、提前一天把黄豆用水泡上，第二天把黄豆煮熟（可以放一些八角和花椒）。 2、辣椒切碎，葱和姜切碎。 3、开火热油，油热了后大火爆炒葱姜，然后加入豆瓣酱小火炒出香味。 4、倒入切碎的辣椒，炒两分钟。然后加入煮好的黄豆。 5、加入黄豆搅拌均匀后，小火焖十分钟即可。

1、红里螺处理好，水烧开后，把提前切好的魔芋豆腐焯下水，捞出备用，红里螺倒下去焯水，放点料酒和生姜，烧开捞出；2、用清水洗净锅中放油，放入香料、辣椒酱、干辣椒、大蒜碎、生姜碎、泡椒、黄豆酱，炒出红油放入红星螺、料酒、骨头汤、魔芋豆腐、盐，盖上盖子炖20分钟，开盖后放入生抽、芝麻油、葱段即可。