先将土豆去皮，切成均匀的薄片，土豆片用清水浸泡后再吸干水分，然后撒上调料后抓匀入味。使用烤箱或微波炉，可以制作出美味的烤薯片，如果喜欢吃炸薯片，可以在锅里倒适量的油，油温六成热时放入土豆片，小火慢炸，炸至薯片呈金黄色后，捞出沥干即可。

一、瘦身的最快方法；1.跳绳减肥法；跳绳对燃烧脂肪很有效，而且每天不需要运动很长时间，只要15分钟即可，但是一定要每天都运动，否则减肥效果不明显。2.游泳减肥法；游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。此外，游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。3.慢跑减肥法；简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。

眼睛浮肿是怎么回事，我相信这是很多人在早上起床的时候都会遇到的一种问题，因为眼睛的浮肿有可能会影响的美观，那么在出现这种情况的时候我们应该怎么办？哪些原因会导致我们眼睛浮肿，在出现这种情况的时候我们应该怎么办呢？接下来就让我们一起去看一下吧。眼睛浮肿怎么办；1、冰块+鸡蛋；相信大家在对于鸡蛋和冰块来说一定是不陌生的，在出现这些问题的时候可以通过他们来进行有效的缓解，用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。我们用冰块进行有效的冷敷，但是我们一定要切记不要直接将冰块放在眼睛上面，你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。

方法1：准备亚麻籽：1、保留亚麻籽原形。2、研磨亚麻籽。3、服用亚麻籽油补品。4、喝亚麻籽油。5、将每份饭里加入2到3汤匙整颗亚麻籽。方法2：在甜食中添加亚麻籽：1、将亚麻籽放入早餐的麦片或者燕麦片中。2、将亚麻籽加入酸奶或者苹果酱中。3、混入面包或者麦芬的面糊中。4、将亚麻籽兑入思暮雪中。5、将亚麻籽放入你的法式吐司面包片中。6、制作亚麻籽曲奇饼干。方法3：往咸食中添加亚麻籽：1、往沙拉里撒一些亚麻籽。2、用亚麻籽屑包裹肉或者蔬菜。3、将亚麻籽混合在肉丸子，肉糜糕，砂锅菜里。4、制作美味咸咸的亚麻籽面包，饼干或者薯片。

方法1：烤薯片：1、烤箱预热到260° C。2、最好使用切片刀或食品加工机来切土豆片。3、切片后，用两片纸巾盖住土豆片，吸一吸表面的水分。4、在烤架上刷一层薄薄的黄油或橄榄油，并把土豆片平铺在烤盘中。5、再用刷子在土豆片上刷融化的黄油。6、把烤架放入烤箱，用烤箱烤制15-20分钟，直至土豆边缘变成金黄色。7、从烤箱中取出并加入盐调味。方法2：炸薯片：1、土豆切片。2、在水中加入3茶匙盐兑成盐水，把土豆片在盐水中泡半小时。3、选择你的炸制用油。4、炸锅中放油，加热油到177° -190° C。5、分批放入土豆片进行炸制，在土豆片变成金黄色时捞出。6、你可以把取出的土豆片放在厨房纸巾上吸油并调味。7、装盘</。方法3：微波炉薯片：1、用食品加工机或切片刀切出厚薄均匀的土豆片。2、把土豆泡在水里，洗掉多余的淀粉。3、把土豆片放在厨房纸巾或毛巾中间，轻压，吸掉多余的水分。5、高火微波土豆片3分钟。

1、食材：土豆3个、盐少许、油一点点。2、把土豆洗净去皮儿，然后再切成一片儿一片儿的，薄厚适中。3、把所有切完的土豆片儿放在一个盆儿里放少许盐，使盐习以均匀的站在每一片儿土豆上。4、在电饼铛上，放入少许油，有木铲儿把油抹匀，然后就可以直接放土豆片儿啦。5、把土豆片儿摆齐，使每一片儿土豆片儿都能与锅底充分接触，然后盖上电饼铛的盖子，十分钟左右就可以翻面儿啦。6、翻面儿之后只需再考五六分钟就行了。

1、原料：土豆2个，盐适量，色拉油适量。2、首先将土豆洗净去皮，切成均匀大小的薄片，再用冷水西区土豆分泌的粘滞淀粉，洗好后沥干水分，放入碗中加入适量色拉油并搅拌均匀。将土豆片放入烤架上平铺，在170度的中层下火预热一下再将其放进去烘烤25分钟左右。拿出来摊冻，撒上细盐便可。