如今的食品安全真是令人甚忧，地沟油就是一大健康危害。我们往往在不经意间就会吃到地沟油，那该如何排毒呢？以下十大排毒绝招一定让你受益匪浅。1、食用一些清凉解毒的药食，如绿豆，莲子，甘草等，辅助身体排毒。2、多补充具抗氧化功能的食物非常重要，含丰富维生素C、儿茶素等的天然蔬果和维他命，且种类愈丰富愈好，樱桃、葡萄、蕃茄、苹果、草莓都是知名代表。3、远离或少食用来历不明的街边食品，尤其是城镇居民。城镇居民平常身体已经在不断的抵抗诸如汽车尾气，快餐小炒所积累的毒素，心理上还要承受工作压力，所以最好能够减少摄入有毒食品，减轻身体负担。4、经常食用高纤维的食品：粗粮，笋，芹菜等清理肠道淤毒。

山楂片的作用和功效如下：1.促进消化：山楂片含有丰富的有机酸和鞣酸，可以刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，增加食欲，缓解消化不良和便秘。2.降低血压：山楂片中的山楂酚能够扩张心血管，降低血压，改善心脑血管疾病。3.镇静安神：山楂片中的黄酮类物质对神经具有镇静作用，可以缓解紧张情绪，改善失眠。4.增强免疫力：山楂片中含有丰富的维生素C和类黄酮，可以增强人体免疫力，预防感冒和多种疾病。5.调节血脂：山楂片中的山楂酚和黄酮等成分可以调节血脂，防止动脉硬化和心脑血管疾病的发生。6.抗菌消炎：山楂片中的甘露醇和三萜类物质具有一定的抗菌和消炎作用，可以预防和治疗口腔疾病和感染。7.保护肝脏：山楂片中含有的黄酮类物质可以保护肝脏，预防肝病的发生。