苹果电脑退出应用可以直接点击应用左上角的叉，还可以在dock栏中找到想要关闭的应用，然后点击鼠标右键，选择退出即可，也可以同时按住Option+Command+Esc点击强制退出，还可以点击前往，在实用工具中双击活动监视器选择想要关闭的程序即可。

电脑强制找回丢失文件可以在网上安装文件恢复软件，安装完后，选择磁盘分区丢失损坏并点击下一步进行扫描，扫描完成以后，然后选择想要恢复的文件，点击下一步，选择好保存位置，点击下一步进行恢复即可。

1、长按开机键强制重启。2、同时按option+command+esc，这时会显示出强制退出应用程序界面，关闭卡死的程序软件就可以了。3、点击屏幕左上方的苹果图标点击强制退出卡死的软件。