打开【QQ】，点击左上角的【QQ】头像，点击左下角的【设置】，选择【手机号码】，选择【更换】，点击【手机号码验证】，输入验证码后点击【提交】，输入新的手机号码，最后点击【下一步】即可。

登录手机QQ，依次点击【头像】-【设置】-【账号安全】，解绑密保手机即可；登录电脑QQ，依次点击【主菜单】-【安全】-【安全中心首页】，然后解绑密保问题即可。

先打开QQ，点击忘记密码，选择找回密码选项，然后输入想要找回密码的QQ号，点击确定，进入安全验证，拖动完成拼图，接着进入短信验证，使用密保手机发送相应短信，发送完成后点击我已发送，最后输入新密码，重新登录QQ即可。

首先打开QQ安全中心，在QQ安全中心页面中，点击我的密保快捷链接，然后在页面中点击密保手机的菜单项并选择更换按钮，接着在弹出的更换密保手机页面中输入短信验证码，点击下一步，弹出成功提交密保手机更换申请的页面后，等待手机短信收到提示信息即可。

首先登录自己的qq进入安全中心，进入之后直接从密保工具进入密保问题点击修改，输入验证码点击确认，接着选定一个邮箱作为申诉通知的邮箱，邮箱收到通知后，邀请QQ好友帮忙进行申诉，最后复制回执编号进行验证即可。

先点击左上角的头像进去设置，进入后点击左下角的设置按钮，在设置里面打开账号的设备安全，再打开设备锁，接着进入设备锁里面如果还没开启的话，那就点击开启了，开启之后就能看见密保手机号码了，点击打开，然后点击更换密保手机进去更改，之后再根据你的手机号是否再用，然后再进去更换新的密保手机号便可。

QQ密保忘记了如果要修改密码可以通过在QQ安全中心的密码管理中选择修改密码，选择其他密保工具修改，如果没有可用的密保可以在QQ安全中心进行找回密码申诉QQ号和好友辅助验证即可找回。