打开手机【抖音短视频】，选择屏幕正下方的【加号】，在拍摄界面点击【美化】功能，找到【瘦脸】效果，然后滑动上方调节栏里的圆圈即可控制瘦脸的程度。

使用瘦脸精油瘦脸的人在目前也是很多的，瘦脸精油依靠其从植物或动物中提取的有助于瘦脸的物质来促进瘦脸，快速有效的瘦脸精油是使用精油瘦脸的人最为关心的。那么，瘦脸精油一天要使用多少次才能起到更好的效果呢。每次至少40分钟，每周三次进行运动，如果没有40分钟时间。一天三次。一次10分钟也可以。但要长期坚持。注意，必须根据各种精油的种类来决定按摩时间，不要盲目以为多就好，这样，反而会适得其反。在众多的瘦脸精油产品中选择出快速有效的瘦脸精油来并不是很容易的，尤其是那些性价比高的精油产品。1.就如同选择快速有效的瘦脸产品一样，要有一种谨慎的态度，不要盲从，要根据自己的特点来选择适合自己的瘦脸精油。

一、怎么瘦脸又快又有效。咀嚼运动；很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢，而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜、粗粮消化饼干等，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态；另外，牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸。正确的咀嚼方法是：最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体。水肿瘦；

每个女人都想拥有一张精致的瓜子脸，因为瓜子脸很有古典的韵味。但不可能每个人都有一张瓜子脸，有些女性朋友天生就是圆脸，说得好听一点是肉呼呼的好可爱，说得难听点就是脸肥了，所以瘦脸是女人永恒的话题。那么怎么瘦脸效果最好？瘦脸有哪些误区。一、怎么瘦脸效果最好。1、促进面部血液循环。促进面部血液循环不仅可以改善气色，还可以加速皮肤新陈代谢，促进脂肪的燃烧。早上洗脸是瘦脸的第一步，用冷热水交替洗脸各30秒，反复两三次，即可使面部血液循环积极通畅。2、消除面部水肿；洗完脸后，可适当地用冷毛巾或冰毛巾敷一敷脸，若有眼袋，可敷上过夜的茶袋。这是瘦脸的第二个步骤，基本上能消除隔夜的面部水肿。之后再在关键部位，如眼部、唇角两旁涂上瘦脸霜等瘦脸产品，进一步紧致肌肤。3、面部按摩操；

1.利用光学显微镜、电子探针对铅精矿中银的赋存状态进行了分析。2.由于发育大量不同类型中生界和新生界的沉积盆地，中国应赋存有大量的石油和天然气。4.为了更好地综合利用甘肃花牛山铅锌硫化矿资源，着重进行了矿石中伴生银的赋存状态研究。

1.有些诗人故意不从正面去描写对象，而采用烘云托月的手法，间接地去表现要描写的对象。2.有些诗，诗人故意不从正面去描写对象，而是旁敲侧击，烘云托月，间接地去表现他所要描写的对象。4.飞同学采用烘云托月的手法，把小狗描写得活灵活现。

1、可以做深呼吸的动作，就像用力吹气球一样，这是锻炼脸颊的运动。经过一段时间的锻炼后，脸颊的肌肉变得紧实了，这样有助于瘦脸。2、可以拍脸按摩。用手掌拍打下巴和脸颊，每天15分钟，可以起到瘦脸的效果。

应该在严格控制饮食和进行合适的运动锻炼的基础上进行通过严格控制饮食，控制脂肪和糖类的摄入，减少脂肪在脸部的堆积，从而加速脸部脂肪的代谢，并提高脸部脂肪代谢率，从而达到瘦脸的目的。

1、饮食法2、运动法3、按摩法4、脸部减肥操5、沐浴法 1. 饮食法 在平时的一日三餐中为了对抗脸部肥胖，不妨改变你的饮食习惯。首先是要注意可以多吃一些像冬瓜、苹果这样帮助利水减肥的食物；然后是要改变你喜欢嚼口香糖这样能够大量锻炼咀嚼肌的食物。 2. 沐浴法 沐浴可以瘦脸可是真的很有效。只需要你在浴缸沐浴20分钟之后将水温到38度，配合瘦脸霜进行脸部按摩，坚持一段时间，真的可以瘦脸。