打开手机【抖音】，进入首页后，点击右上角的【搜索】，在搜索栏中输入需要查找的抖音用户名或抖音ID，然后点击【搜索】，接下来打开【用户】选项卡， 在【用户】界面，即可找到自己要找的人了。

抖音访客记录可以在个人抖音主页中查看，1、首先打开抖音，点击右下角我的图标。2、然后点击右上角访客按钮，跳转界面即可查看访客记录。

1、打开抖音，点击首页。2、点击右上方的搜索按钮，打开搜索框。3、在搜索框中输入想要找的好友账号或者名字，点击搜索。4、进入页面点击用户，找到好友并关注即可。

1、打开抖音，点击首页。2、点击右上方的搜索按钮，打开搜索框。3、在搜索框中输入想要找的好友账号或者名字，点击搜索。4、进入页面点击用户，找到好友并关注即可。

华为手机长截图怎么截屏，根据不同的操作习惯，有多种截屏方法。截屏的图片可在“图库”中查看到的。截屏方法：1，可以通过手机按键截屏：同时按住音量下键和电源键约2秒，系统会自动截图并且保存。手机上的任何界面都能够截取的，包括锁屏界面的。2，可以通过快捷开关方法一：我们同时按住手机的开关机与音量减键，这种方法最为快速方便。华为手机截屏方法：一、屏幕下拉出现“开关”，点击“截屏”即可截图成

华为手机如何区域截图截屏，华为手机可通过以下步骤截屏：1、使用华为手机自带的截屏功能，在手机顶部下拉，出现快捷菜单；2、找到想要截图的界面，进入上方，点击截屏即可；3、可同时按住关机键和声音减小键截图；4、可打开qq软件，进入选择辅助功能，打开摇动手机截方法一：我们同时按住手机的开关机与音量减键，这种方法最为快速方便。截屏功能使用方法：1.通过手机按键截屏：电源键+音量下键。2.通过

郑州大学第一附属医院。缓解压力和焦虑的方法：。1. 找人倾诉：适当地跟朋友、亲人进行交流沟通，清理情绪垃圾，放松身心。2. 运动减压：做一些运动来释放压力，通过身体分泌内啡肽缓解焦虑。3. 药物治疗：苯二氮卓类药物可用于治疗严重焦虑症，需在医生指导下用药。4. 生活调节：避免过度劳累，学会劳逸结合，不给自己施加太多压力，学会调节情绪，养成锻炼习惯，增强抗压能力。