1、打开手机QQ，点击找回密码，然后点击确定。2、进行安全验证。3、选择手机号码找回，输入绑定的手机号。4、点击下一步，再复制要发送的文字，点击快速发送，接着返回QQ页面，点击我已发送。5、设置好新的密码，点击确定即可。

1、打开手机QQ，点击找回密码，然后点击确定。2、进行安全验证。3、选择手机号码找回，输入绑定的手机号。4、点击下一步，再复制要发送的文字，点击快速发送，接着返回QQ页面，点击我已发送。5、设置好新的密码，点击确定即可。

1、打开手机QQ，点击找回密码，然后点击确定。2、进行安全验证。3、选择手机号码找回，输入绑定的手机号，点击下一步。4、复制要发送的文字，点击快速发送。5、返回QQ页面，点击我已发送。6、设置好新的密码，点击确定即可。

1、打开手机QQ，点击找回密码，然后点击确定。2、进行安全验证。3、选择手机号码找回，输入绑定的手机号，点击下一步。4、复制要发送的文字，点击快速发送。5、返回QQ页面，点击我已发送。6、设置好新的密码，点击确定即可。

1、打开手机QQ，点击找回密码，然后点击确定。2、进行安全验证。3、选择手机号码找回，输入绑定的手机号，点击下一步。4、复制要发送的文字，点击快速发送。5、返回QQ页面，点击我已发送。6、设置好新的密码，点击确定即可。

微信怎么加人不会频繁，建议：加好友不要过于频繁，3到5分钟加一个，一天不要主动加好友超过20个，被动好友不要超过100个，一般都不会被封。原因可能有以下几点：1、微信有自我保护功能，你在短时间加太多微信好友，微信就会提示操作过于频繁请稍后再试。2、从根本1.打开微信APP。1、打开手机主页面，点击微信图标，打开微信。2、进入微信主页面之后，找到“我的”选项，点击进入。3、进入“我

1、首先我们打开自己的QQ，输入账号后点击后面的找回密码。 2、然后就会打开找回密码的网页，们确认账号无误输入验证码，点击下一步。 3、接着弹出找回密码的方式，如果我们记得密保问题就可以点击验证密保找回密码，如果忘记密保问题我们就点击下方的账号申述。 4、然后进入到账号申述界面，这里我们输入验证码并点击确定并同意以下协议。 11、接着弹出申述表已提交，牢记回执编号，并邀请好友来辅助。