打开手机【QQ】，点击左上角的头像，然后点击左下角的【设置】，选择【帐号安全】，在界面最下方找到【注销帐号】，点击【申请注销】，等待官方审核通过即可。

在【QQ】登录界面点击【用户注册】，阅读【使用条款和隐私政策】；输入手机号码后点击【下一步】；按提示发送短信；若手机号已注册过一个QQ；则选择【继续注册】；设置昵称与密码；点击【注册】；跳过新手任务；输入绑定的手机号码；输入验证码完成注册。

打开【微信】，进入登录页面，点击【找回密码】-【申诉找回微信帐号密码】-【开始申诉】-【我不记得微信号】，输入曾绑手机号和可用手机号，点击【下一步】，发送短信验证短信后选择【我已发送短信，下一步】即可。

qq密保手机更换，需要在qq设置中点击手机号选项更换，具体操作步骤：1、打开手机QQ，点击左上方的头像，点击设置。2、点击手机号码选项，然后点击“更换”，在安全检测界面中点击“去更换”。3、输入要更换的手机号，点击下一步，完成验证即可。

目前的QQ版本无法直接解绑手机号码，只能更换。1、打开QQ，点击左上角的头像按钮。2、点击左下角的设置按钮，进入设置界面。3、点击手机号码，进入界面点击更换。4、点击去更换，输入新的手机号码，点击下一步。5、输入验证码，点击提交即可。

退出手机qq，在设置界面点击账号管理进行操作，具体步骤为：1、首先打开“QQ”，点击左上角的“头像”。2、然后点击“设置”，点击“账号管理”，点击“退出”。3、最后点击“退出登录”，点击“确定退出”即可。

1、打开并登录手机QQ，进入QQ主页面；2、点击左上角自己的头像，在弹出的窗口中找到并点击左下角的设置；3、点击账号安全；4、在账号安全界面点击注销账号，阅读完注意事项后，点击申请注销即可。

目前的QQ版本无法直接解绑手机号码，只能更换。1、打开QQ，点击左上角的头像按钮。2、点击左下角的设置按钮，进入设置界面。3、点击手机号码，进入界面点击更换。4、点击去更换，输入新的手机号码，点击下一步。5、输入验证码，点击提交即可。

在QQ消息界面，点击个人头像。在弹出的新界面，点击设置。在设置界面，点击手机号码。在手机号码界面，点击更换。在身份验证界面，选择验证方式。在短信验证界面，输入验证码并点击提交。在更换手机号界面，输入新手机号并点击下一步。在短信验证码界面，输入验证码并点击提交即可。