在没有密保手机号的情况下找回QQ可以通过填写个人资料来实现，1、打开QQ，点击找回密码。2、输入忘记密码的QQ号，点击确定。3、点击更换其他验证方式。4、点击提交资料进行验证。5、点击开始验证，按照提示填写信息。6、全部信息填完后提交即可。

先打开QQ，点击忘记密码，选择找回密码选项，然后输入想要找回密码的QQ号，点击确定，进入安全验证，拖动完成拼图，接着进入短信验证，使用密保手机发送相应短信，发送完成后点击我已发送，最后输入新密码，重新登录QQ即可。

qq密码忘记找回的方法，先在手机上打开QQ软件，然后在登录界面点击下方的忘记密码，在弹出的界面选择找回密码，输入需要找回密码的账号然后点击确定，验证成功后就能找回。

找回qq删掉的照片需要先打开手机QQ ，然后点击主页面左上角个人头像打开菜单，点击进入我的相册，向下拖动屏幕，找到并点击相册回收站，选中想要恢复的照片，点击左下方恢复按钮，点击选择将照片恢复至哪个相册即可完成照片找回。

打开【浏览器】搜索【QQ邮箱】，进入登录界面，点击【忘了密码？】，输入QQ邮箱帐号，验证之后点击【确定】，然后用密保手机发送短信内容到指定号码，完成后点击【我已发送】，即可在下一步重置密码。

1、打开电脑并登录QQ，随机点开一个好友的聊天窗口。2、点击聊天界面右上角的倒三角图案。3、在新弹出的窗口上点击更多设置，再点击权限设置。4、点击临时会话。5、点击屏蔽联系人管理。6、新弹出的窗口就是我们之前删掉的联系人，因为我们删除对方的同时也会屏蔽对方的临时会话。可以通过QQ号把对方重新加回来。