1、打开微信我的界面，点击状态。2、选择一个现在的状态。3、点击界面左下角的拍摄。4、长按界面底部的拍摄图标即拍视频，也可以点击右下角的图库，从图库中选择视频。5、然后设置文案、是否公开、是否显示位置等，再点击就这样。6、最后到我的界面，向下滑动界面即可查看状态里的视频。

以抖音为例，加视频背景音乐的方法如下：1、打开抖音后拍摄一段视频。2、点击小勾确定。3、在左下角点击选配乐。4、选择喜欢的配乐。5、点击下一步。6、点击发布即可。

适合做视频背景音乐的歌有拾忆，搁浅，烟花易冷，一个人流浪，一个人的浪漫，我的快乐，半情歌，匿名的好友，枫，伽蓝雨，泪的告白，我们都有错，回忆的独奏，分身情人，你叫什么名字，我真的以为，北极星的眼泪，冬季恋曲，分开以后，珊瑚海，妥协，你是我所有的回忆，如果我变成回忆，分手的情书，我还想她。