依次点击【文件】-【导出】-【媒体】，或同时按【Ctrl】和【M】调出导出界面，设置【格式】为H.264，即MP4格式；该格式可以使导出视频内存更小、更清晰，也可以根据需要自行选择，设置【预设】、【输出】和【比特率】后，点击【导出】即可。

首先打开【PR】，将视频拖入到视频轨道中，选择上方菜单栏中的【效果】，点击【运动】，取消勾选【缩放宽度】下方的【等比缩放】，调整【缩放高度】和【缩放宽度】右侧的数值即可。

打开pr，选择【新建项目】，输入名称后点击【确定】，双击项目空白处导入素材，将视频素材拖动到时间轴中，在【效果】中搜索【裁剪控件】，拖入到视频素材图层上，选中视频后在【效果控件】中拖动左侧、右侧、顶部、底部的蓝色数值进行裁剪，最后保存即可。

首先用pr打开视频，然后将视频导入含有时间线的画板中，在特效控制台画板中设置红色参数131，绿色参数114，蓝色参数131，在效果中点击模糊与锐化，在继续显示的选择中点击锐化，进行锐化效果调整就可以调整视频的清晰度了。

首先用pr打开视频，然后将视频导入含有时间线的画板中，在特效控制台画板中设置红色参数131，绿色参数114，蓝色参数131，在效果中点击模糊与锐化，在继续显示的选择中点击锐化，进行锐化效果调整就可以调整视频的清晰度了。

1、首先打开pr软件，导入需要制作的素材文件并完成剪辑。2、然后点击文件标签下的导出命令，再选择导出媒体选项。3、接着在设置面板中选择好导出的编码格式后，将预设改为自定义。4、其次去掉分辨率右边的勾选，让分辨率可设置。

pr支持AVI、MP4、MPEG、MOV、DV-AVI等格式的视频。Adobe Premiere是一款常用的视频编辑软件，由Adobe公司推出。