<&abs>画正方形并设置轮廓颜色、宽度，输入文字后设置字体、颜色、大小等，将文字转曲并对齐到正方形即可制作名章；<&list>画合适大小的正圆和五角星并对齐，输入文字内容后同时选中正圆和文字，选择【文本】-【使文字适合路径】，调节文字与路径的距离、大小即可。

不知道大家是不是有过腰疼的经验呢？有时候锻炼的时候一不留意就扭到了腰，好几天之内腰都非常难受。这种偶发性的腰疼还算可以忍受，如果经常腰疼应该怎么办呢？如果你也有这种困扰的话，请和我一起来看今天的文章。经常腰疼怎么办；如果你经常感觉到腰疼的话不用担心，今天小编给大家整理了很多治疗腰疼的方法，只要你按照正确的方法来操作，很快腰疼就会解决哦。按穴治腰痛法；用拇指或食指依次点按：坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央。窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等5个穴位，每穴点按1分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日3次，可减轻腰部疼痛。抖腿治腰痛法；取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉1～2分钟，每日数次，可使腰痛减轻。逆行治腰痛法；

关于《鲁滨逊漂流记》读后感可以从三个方面进行描写，首先可以描写这本书讲了哪些内容，第二个就是要描写我从这本书中学到了哪些知识，第三个要描写这本书蕴含了哪些道理。

《从百草园到三味书屋》——描述了儿时在家中百草园得到的乐趣和在三味书屋读书的乏味生活，揭示儿童广阔的生活趣味与束缚儿童天性的封建书塾教育的尖锐矛盾，表达了应让儿童健康活泼地成长的合理要求。