登录手机QQ，依次点击【头像】-【设置】-【账号安全】，解绑密保手机即可；登录电脑QQ，依次点击【主菜单】-【安全】-【安全中心首页】，然后解绑密保问题即可。

打开【360安全浏览器】，进入【QQ安全中心】网页，登录【QQ帐号】，确认手机号码是否能使用，如【手机号还能用】，在输入新的号码后，先用原号码发送短信验证，再用新号码发送短信验证，等待审核完成，即可更换密保手机号码。

打开【QQ】，点击【头像】，再选择【设置】-【手机号码】-【登录保护】，点击【登录保护】旁边按钮，选择【关闭】即可；也可以在上一界面找到【更换】，点击右上角【三点】图标，选择【解绑】即可取消QQ保密密码。

登录【QQ】，点击【头像】-【设置】-【账号安全】-【QQ安全中心】，选择【密保手机】，点击蓝色的手机号码，再点击【更换密保手机】，可以选择【我已经换号了】或【手机号还能用】；输入新号码，点击【下一步】，【获取验证码】后输入，【确定】即可。

首先打开电脑上QQ，然后依次点击QQ左下角的主菜单、安全中心，再选择安全中心首页进入，接着点击密保手机后的更换，根据情况选择我已经换号了或手机号还能用，最后输入新的手机号，完成最终修改即可。

QQ密保忘记了如果要修改密码可以通过在QQ安全中心的密码管理中选择修改密码，选择其他密保工具修改，如果没有可用的密保可以在QQ安全中心进行找回密码申诉QQ号和好友辅助验证即可找回。