打开【QQ同步助手】，点击【我的】，选择【号码找回】，在【回收站】里，勾选要恢复到本机的联系人，点击【还原】，选择【确定】即可将已删除电话号码恢复到手机。

1、首先打开手机上的手机数据恢复精灵，选择“联系人”，等待扫描，扫描完成以后勾选需要恢复的联系人，点击“恢复”即可完成。2、在电脑上下载打开互盾苹果恢复精灵，选择苹果手机恢复，点击“从iTunes备份文件恢复”。3、选择一个账号，点击“开始扫描”，扫描完成后点击最上面的联系人，点击“导出选中记录”，选择保存的位置即可。

1、将手机连接到电脑，打开“iTunes”，点击“设备图像”，点击“本电脑”，点击“恢复备份”，点击“恢复”即可。2、使用icloud的备份恢复，登录icloud官网，输入密码点击，点击图标，恢复相对应的手机数据即可。

1、在拨号页面输入“*#*##*#*”打开手机测试界面。 2、点击“手机信息”进入“手机信息页面”然后点虚拟键盘的“设置”键。 3、可以看到“查看卡地址簿”选项，点击进入“选择要导入的联系人”界面。 4、可以选择单个导入的联系人信息（但是比较慢）或者点击设置键全部导入 。5、之后就能在手机联系人里面看到你的联系人信息了。

1、在拨号页面输入“*#*##*#*”打开手机测试界面。 2、点击“手机信息”进入“手机信息页面”然后点虚拟键盘的“设置”键。 3、可以看到“查看卡地址簿”选项，点击进入“选择要导入的联系人”界面。 4、可以选择单个导入的联系人信息（但是比较慢）或者点击设置键全部导入。5、之后就能在手机联系人里面看到你的联系人信息了。

1、在拨号页面输入“*#*#4636#*#*”打开手机“测试”界面，或许我们会因为手机的原因可能界面会有所不同，之后点击“手机信息”选项。2、然后进入“手机信息页面”，找到并点击我们虚拟键盘的“设置”，点击“查看SIM卡地址簿”选项，之后点击进入“选择要导入的联系人”界面，之后根据提示就可以找回。

1、首先，打开的手机页面，找到QQ同步助手并打开它（没有的可以下载一个）。2、进入QQ同步助手页面后，点击屏幕左上方的三条横杠。3、会进入到如下图所示页面，找打“号码找回”选项，点开。4、选择我们要恢复的时间节点。5、点击确定就可以恢复了。

手机删除的短信恢复办法如下：1、网盘恢复。通常也可以使用手机的网盘功能，一般情况下，使用网盘，只需要注册登录相关的账号。它会在日常中自动同步备份你手机里的内容。有需要恢复的话，重新直接在网盘中找到备份好的内容，根据自己的需要来进行恢复，点击恢复到手机中就可以了。2、短信回收站。

手机卡停机有多种情况，恢复办法也以停机情况不同而不同。手机卡停机未超过24小时，这种情况直接通过网上充值、手机充值以及到营业厅充值即可解决。只要手机有话费余额，就能马上恢复。