1、进入到通讯录页面的点击3个点弹出列表的页面。2、点击设置，进入到设置页面，这里有个备份、恢复。3、点击备份，进入到备份页面，吧手机通讯录备份到云端。4、或者通讯录页面点击导入导出，进入到导入导出页面。5、点击导出到存储设置，弹出选择电话本页面。6、选择完电话本进入到存储页面，点击确定就可以了。7、或者点击发送电话本，弹出页面，选择发送的应用。

1、 打开手机界面，单击“应用市场”图标。 2、在应用市场的搜索栏中输入“百度网盘”，单击“搜索”，出现的软件进行下载并且安装。 3、此时手机界面中出现“百度网盘”的图标。 4、打开百度网盘，单击“百度账户登录”按钮进行登录 。 5、登录上后，切换到“我的”界面 。 6、在我的界面中，单击“手机备份”选项 。 7、在手机备份界面中，选择“通讯录同步”选项 。

1、以iPhone11为例，在ios14系统下，想要备份手机通讯录，具体只需打开手机设置，在系统设置页面打开自己的ID账号，点击“iCloud”找到“iCloud云备份”，然后将选项后面的开关点击开启即可。2、以华为p40为例，在EMUI11系统下，具体只需在手机系统设置页面点击自己的华为账号，打开后点击云空间，点击云备份，然后选择开启即可。

1、下面以QQ备份为例。2、打开QQ，点击QQ头像，从弹出框中找到左下角【设置】，在设置列表中选择【联系人、隐私】，点击上方【手机通讯录】，单击【查看手机通讯录】，最后点击【备份通讯录】功能键即可。

1、首先打开微信中的“我”页面，选择“设置”按钮。2、在“设置”中选择“通用”。3、进入“通用”后，点击“功能”。4、然后在“功能”页面中点击“通讯制录同步助手”。5、然后点击“使用同步助手”选项。6、页面中会弹出提示框，点击“下载”按钮。7、等待QQ同步助手的安装下载。8、即可自动打开QQ同步助手，点击页面中的“同步”按钮。9、页面跳转到登录界面，点击“qq快速登录”。

以华为手机为例，备份手机通讯录的方法是：1、点击手机桌面的拨号，再点击中间的联系人，然后点击右上方的三点图标，选择设置。

以VIVO手机为例，手机通讯录备份的方法：1、点击手机桌面的拨号，再点击中间的联系人，然后点击右上方的三点图标，选择设置。2、之后点击导入/导出，点击导出到SIM卡，选择联系人来源，点击手机，选中要备份的，导出即可。