1、首先打开手机上的手机数据恢复精灵，选择“联系人”，等待扫描，扫描完成以后勾选需要恢复的联系人，点击“恢复”即可完成。2、在电脑上下载打开互盾苹果恢复精灵，选择苹果手机恢复，点击“从iTunes备份文件恢复”。3、选择一个账号，点击“开始扫描”，扫描完成后点击最上面的联系人，点击“导出选中记录”，选择保存的位置即可。

1、事先备份过通讯录，打开手机设置，点击icloud，关闭通讯录按钮，选择保留在“我的iphone”上。2、再打开通讯录按钮，点击合并即可。3、事先没有备份过通讯录，可以在电脑上打开苹果恢复大师，选择通过设备扫描恢复，进入下一步。点击通讯录图标，扫描进入后，橙色字体显示的是已删除的联系人，勾选需要的数据即可恢复到电脑。

1、在拨号页面输入“*#*##*#*”打开手机测试界面。 2、点击“手机信息”进入“手机信息页面”然后点虚拟键盘的“设置”键。 3、可以看到“查看卡地址簿”选项，点击进入“选择要导入的联系人”界面。 4、可以选择单个导入的联系人信息（但是比较慢）或者点击设置键全部导入 。5、之后就能在手机联系人里面看到你的联系人信息了。

1、在拨号页面输入“*#*##*#*”打开手机测试界面。 2、点击“手机信息”进入“手机信息页面”然后点虚拟键盘的“设置”键。 3、可以看到“查看卡地址簿”选项，点击进入“选择要导入的联系人”界面。 4、可以选择单个导入的联系人信息（但是比较慢）或者点击设置键全部导入。5、之后就能在手机联系人里面看到你的联系人信息了。

删除原手机通讯录的具体步骤如下：1、首先需要打开【通讯录】。2、然后选择要进行删除的联系人。3、进入联系人的页面,选择右上角的【编辑】选项。4、进入联系人页面资料编辑,向下滑动,到最底部,找到【删除联系人】。5、选择【删除联系人】即可删除改联系人。