材料：羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、食盐。做法。1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水。2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。3、在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。4、中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒。5、接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。6、盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后。7、把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。8、转中火继续炖15-20分钟后关火即可。羊肉萝卜炖汤。材料：羊肉、白萝卜、红枣、老姜、葱、香菜、青蒜、黄酒、食盐、胡椒粉。做法。1、羊肉切块用凉水浸泡1-2小时，再放入凉水锅中。2、烧开焯出血沫，然后取出用热水将浮沫冲洗干净。3、白萝卜去皮切成滚刀块备用；香菜、青蒜苗洗净切碎备用。4、取砂锅，放入羊肉、姜、葱、红枣和足量的水。

营养知识；草豆蔻知识介绍：草豆蔻为姜科植物草豆蔻的成熟的种子团。草豆蔻为多年生草本，生于山地、疏林、沟谷、河边及林缘湿地。分布于广东、海南、广西等地。夏、秋季果熟时采收，晒至8至9成干，剥除果皮，取出种子团晒干。草豆蔻成熟种子团呈类球形或椭圆形，具3钝棱及3浅沟，直径1.5至3厘米。表面灰棕色或黄棕色，中间有黄白色隔膜分成3室，每室种子22至90粒，不易散开，种子呈卵圆状多面体，背面稍隆起，较厚一端有圆窝状种脐，腹面有一纵沟。质硬，断面乳白色。气芳香，味辛、辣。以个大、饱满、质实、气味浓者为佳。草豆蔻营养分析：种子含挥发油，其主要成分为桉叶素（Cineole）和金合欢醇（Farnesol）。此外尚有山姜素（Aipinetin）和小豆蔻素（Cardamonin）。有祛寒燥湿、健脾消食的作用。

胃寒的人肠胃更加虚弱，一些食物很容易会引起腹泻腹痛等问题，胃寒需要调理，平时饮食方面要多加注意，胃寒平时要注意保暖，吃一些温热性的食物，通过饮食可以缓解胃寒情况，那么胃寒要怎么调理？胃寒的食疗方法有哪些？下面为大家介绍。1、胃寒食疗法；一、白胡椒红枣；取大枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效，可治疗胃寒疼痛。二、干姜枣芪羊肉；羊肉100克切块、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水适量炖熟，调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。三、桂皮红糖饮；桂皮15克，水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。

《金陵十三钗》是钱钟书所著的历史小说，讲述了明朝宫廷中各种勾心斗角的故事。这部小说被改编成电影多次，其中最为著名的是张艺谋执导的版本。而220分钟的版本是指张艺谋导演的《金陵十三钗》电影的完整版，也称为国际版。这个版本共分为两部分，第一部分讲述了少女妙玉的故事，其中包括了她从江苏胡姓世家出走到紫禁城的经历，以及她和宫廷们的情感纠葛。第二部分则是重点讲述了宫女颜值的故事，在这个故事中，颜值的美貌引起了很多人的注意，包括太监岳西、东宫太监张钟、内阁大学士锦衣卫杨嗣昌等等，这些人为了争夺颜值，展开了一场激烈的争斗。

根据自己的名字取英文名字：根据名字的含义和名字的首字母取名，比如Hunter狩猎者、Charles自由之人、Julian年轻的、Levi有爱心的、Logan草地、Lucas光的使者。

1、食材：面粉500克，猪肉350克，鸡蛋一个，酵母5克，花椒水10毫升，加水10毫升，温水250克，蚝油10克，生姜，葱，辛香料粉，生抽，食用油。2、首先准备一个干净的碗，加入250克的温水，然后再把酵母放进去，用筷子搅拌均匀，制作成酵母水，接着再把酵母水少量多次的加入到面粉里面，用筷子搅拌，搅拌成絮状，用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵半个小时左右。