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时长:00:00更新时间:2023-11-06 15:59:14
1、沿对角线折叠,得出折痕,展开后,朝上一步的折痕折叠;2、再次展开,朝第2步折痕折叠此时,沿对角线将未折起来的区域剪开一部分;3、把剪开的两部分往外折叠,翻面后翻折两次;4、将萝卜须对边往里折叠,整理,完成。
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    一、怎么快速瘦小腿;静脉曲张 “水肿”腿的瘦腿方案。判断标准:用手按压小腿肌肉,肌肤回弹差而缓慢的粗壮腿就是此种类型。瘦腿要点:避免快餐、真空食品、点心和咸食,不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料,也不要保持单一动作超过一小时,做一些简单的强化肌肉的体操,能改善浮肿状况。常见人群:因为工作关系经常站立或者久坐的人,例如教师、售货白领、护士或者OL族等身体里储存的水分过多,或水分不能很好代谢,就会有水肿腿。长久下来,脚腕会变粗,膝盖也会长出赘肉。方案一:10分钟速瘦法。腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美,就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后,使身体排出积累的废弃物,再使用瘦身霜,将腿高高抬起休息片刻,就可以使SIZE变小2-3cm。
  • 可以尝试一下食疗小偏方 宝宝感冒咳嗽怎么办

    一、宝宝感冒咳嗽是怎么一回事。宝宝感冒咳嗽是怎么回事?宝宝感冒咳嗽在婴幼儿中可说是较为常见的病症。宝宝感冒,一般都会有一些并发症,咳嗽就是其中一种,而且宝宝感冒,咳嗽往往是最晚消失的症状,它往往会持续几周。据了解,宝宝在一年中得上5-6次感冒那是属于比较普遍的。话虽是这么说,爸爸妈妈们可还是特别心疼小宝宝呢。你看宝宝一感冒就一堆症状,包括:流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热,而且,这要是1岁以内的婴儿感冒,还常常会出现发热、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕的情况。每次感冒,宝宝都难受得很。更折磨宝宝的是,感冒一般都会持续7-10天,小宝宝的话有时甚至可持续2周左右。宝宝感冒咳嗽的话,如果情况不严重,爸爸妈妈做好平时护理即可,但如果是以下症状,就要注意一下啦。
  • 治疗鼻塞的偏方 快速治疗鼻塞的方法 快速缓解感冒鼻塞的18个窍门 鼻塞不通气的小偏方

    一、快速治疗鼻塞的方法。1、毛巾热敷;将干净的毛巾浸入热水中,扭掉多余水分,敷在鼻子上。2、侧卧按摩法;左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟,鼻塞可除。3、滴醋法;直接把食醋用开心稀释到5倍左右,用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面,利用醋的杀菌效果,可以通鼻,效果很好。10分钟后就会通鼻,流出清涕,第二天就会好转。4、橙子皮;将新鲜的橙子皮,对着鼻孔,对折,使喷出的汁液喷入鼻腔之内,很快就能呼吸顺畅。5、葱白塞鼻;将葱白捣烂之后,取其汁液,浸透药棉之后,塞入鼻孔内;将1个的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圆柱形,然后用薄薄的棉花或者纱布包裹好之后,塞入鼻孔之内,比赛症状即可得到缓解。6、呼吸蒸气;
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    夏季女性喝绿茶、菊花茶和薄荷茶养生效果最好。理由如下:1.绿茶:绿茶富含茶多酚和儿茶素等营养成分,具有抗氧化、抗衰老、抗癌等多种保健效果。夏季喝绿茶有清热解暑、降血压、减肥瘦身等作用,还具有提神醒脑、改善口气等功效。2.菊花茶:菊花茶有清热解毒、降火润燥、明目益肝等作用,尤其适合夏季多吃油腻食物、易上火的女性。菊花茶还有舒缓头痛、缓解口腔溃疡等功效。3.薄荷茶:薄荷茶具有清凉解暑、润喉止咳、消食助消化等作用,还有清理口臭、减轻紧张情绪等功效。夏季喝薄荷茶可以舒缓疲劳、提高精神状态。
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