手机号抖音怎么找人，把号码存到你的通讯录然后打开抖音找到“我”查看通讯录好友如下图如果帮到您求采纳谢谢1.打开手机里的抖音APP。这个是没有办法设置的，因为你是用手机号注册的抖音，别人的手机里通讯录里有你的手机号码。2.在主页面点击左上角的搜索按钮。操作方法01首先打开抖音，我们去找一个人02看到那个人没有，开通了微博03我们点击进入他的微博，记住他的用户名04记住了之后我们把

qq微信被拉黑了怎么办，男人和女人的思维方式不一样，更何况你们的年龄差距比较大。这个年龄的男人，逐渐步入成熟，通常事业心都比较强，尤其需要理解。其实这是一个老话题了，男人事业心强吧，有可能放在身边的人身上的精力就会变少，会被人觉得不关心他们。男人事业微信被拉黑，但是你真的不想失去和他(她)的联系，那么怎么办呢?屁大点事你要是不死心就去找她啊要是死心了，再换一个呗！全国女的几个亿，你

qq秀聊天室怎么改名字，退出去再登录，如果还不行的话就：把名字和QQ好换了，再不行就没办法了，就可能是你电脑的问题了。1.打开你的qq。估计你是被管理员封嘴了你应该讲了一些不文明或者不和意思的话貌似过几天就会好或者你家的程序出现了问题2.在消息页面点击左上角头像处。在名字(或者是在每次发信息前+上)前面加上~o（加数字）或~c（加数字）1是红色2是绿色3是蓝色4是黄色5是浅蓝色6是

每天坚持用白醋漱口：这种方法一般应对于牙结石比较少的人。每天吃完饭后，可以先用清水漱漱口，然后再喝一口白醋，在口中含上3到5分钟漱漱口。这种方法或许能够有效地帮助你清除口腔内的牙结石。因为白醋含有醋酸，这种物质能够很好地帮助溶解牙垢和牙结石，坚持一段时间，你会发现你的牙齿变得又白又亮。

1、刷牙；2、饮食。3、口腔健康检查；4、洗牙；5、溶解牙石疗法；6、漂白；刷牙。早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。饮食。合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。口腔健康检查。每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

1、坚持正确刷牙2、合理饮食3、定期洗牙 1. 坚持正确刷牙。在刚刚形成牙结石还没有有矿化的时，有效的去除牙结石的方法就是刷牙，早晚刷牙，饭后漱口，可以有效的预防牙结石的沉积，食物残渣不仅可清除、牙面菌斑、牙垢污物，避免牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。 2. 合理饮食。我们应合理营养，粗细搭配，少吃含糖高的或者粘性大的食物，不吃零食。 3.