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在家怎么样发绿豆芽
时长:01:06
更新时间:2022-06-14 12:48:13
1、取适量的绿豆放入清水中清洗。2、放到容器中,向容器中加入清水浸泡一夜。3、把泡好的豆子平铺一层在容器底部。4、把水倒掉用白纱布盖好。5、每天早晚都用喷壶在白纱布上喷适量的清水。6、大概3天左右绿豆芽就已经发起来了。
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春季养生不妨多吃
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春季养生 合理膳食
中国医学科学院肿瘤医院。春季养生可食用红枣、香椿等食物,也可服用菊花、枸杞子:1. 食物:(1)红枣:含有多种维生素和营养成分,可提高免疫功能,增强抗病能力。(2)香椿:富含维生素和多种矿物质,健康又美味,具有开胃、保湿、健身的功效。2. 药物:(1)菊花:散风清热、安肝明目、清热解毒,用于治疗多种症状。(2)枸杞子:滋补肝肾、益精益眼、润肺止咳等作用。
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