清洗八爪鱼首先水里加入适量醋和碱面，再放进八爪鱼，用手搓洗，至八爪鱼表面的粘液被清洗干净，找出八爪鱼的牙齿抠掉，然后掀开八爪鱼的头部，把其内脏全部挤出来，并把墨汁清洗干净，再从头部往下撕去八爪鱼的皮，最后把八爪鱼冲洗一下即可。

清洗八爪鱼首先水里加入适量醋和碱面，再放进八爪鱼，用手搓洗，至八爪鱼表面的粘液被清洗干净，找出八爪鱼的牙齿抠掉，然后掀开八爪鱼的头部，把其内脏全部挤出来，并把墨汁清洗干净，再从头部往下撕去八爪鱼的皮，最后把八爪鱼冲洗一下即可。

清洗八爪鱼首先水里加入适量醋和碱面，再放进八爪鱼，用手搓洗，至八爪鱼表面的粘液被清洗干净，找出八爪鱼的牙齿抠掉，然后掀开八爪鱼的头部，把其内脏全部挤出来，并把墨汁清洗干净，再从头部往下撕去八爪鱼的皮，最后把八爪鱼冲洗一下即可。

1、将冷冻的八爪鱼解冻，然后用清水冲洗一遍。2、将八爪鱼放入碗中，倒入适量的水和醋，反复搓洗几遍，直至把八爪鱼的粘液搓洗干净。3、将八爪鱼的牙齿、眼睛、内脏去掉，并把所有的墨汁清洗干净即可。4、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含天然牛磺酸，可以抗疲劳、抗衰老。

1、先把八爪鱼解冻，然后用清水冲洗一遍。2、冲洗完后，把八爪鱼放入碗内，加入适量的水和醋，反复搓洗几遍，直至把八爪鱼的粘液搓洗干净。3、搓洗干净后掏出牙齿、眼睛和全部的内脏，并把所有的墨汁清洗干净。

1、先把八爪鱼清洗一遍后放入盆中，倒入适量的水、盐、醋反复搓洗，直到把粘液清洗干净。2、接着去除八爪鱼的眼睛、牙齿、内脏，同时需要把墨汁清洗干净。最后把八爪鱼的皮从头部往下撕。3、需要多冲洗几遍，直到洗过的水清澈就说明清洗干净了。