释迦果吃起来是非常香的，吃法也是很简单，它含丰富的营养物质，对于的健康与疾病的治疗效果都是非常好的，那么今天小编就来跟大家介绍一下释迦果营养价值与吃法，如果不知道的朋友可以看一下哦，下次自己买回来就懂得怎么吃了，这个是一个很好的学习机会。释迦果营养价值；1.食用释迦果可以补充体力，因为它含大量的热量，当身体消耗的能量过多的时候可以食用它来快速补充能量。2.食用释迦果可以清洁血液，对于健强骨骼的效果也是非常好的，还可以增强身体的抵抗能力与素质。3.食用释迦果可以增强免疫力，对于癌症疾病可以起到抵抗作用，可以预防坏血病效果在很多的研究中都表明。4.食用释迦果能够效延缓肌肤衰老，能美白肌肤，是女性朋友们美容护肤的首选水果哦。释迦果图片 释迦果怎么吃。

1、释迦摩尼果可以直接食用，把熟透的释迦果去掉外层的果皮和每一小瓣中的果核，然后切成小块的样子，再取一个牙签，直接插着食用就可以。2、释迦炒饭：释迦去壳和籽，切成小块；香肠半根，虾仁，笋角，太白粉，胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉各少许，米饭半碗。释迦粘面粉过油，和料炒匀即成，此食养颜美容，增加免疫力。3、释迦柑橘冰沙：4、释迦苹果汁：

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