洗桑葚首先可以在水龙头下冲洗，让桑葚表面的灰尘顺着流动的水直接冲走，其次盐水可以去除桑葚表面的细菌，将桑葚放在盐水里浸泡20分钟，再用清水冲洗即可，另外用淘米水清洗可以轻松去除桑葚的灰尘，将桑葚放在淘米水中浸泡后，再用清水洗净即可。

洗桑葚首先可以在水龙头下冲洗，让桑葚表面的灰尘顺着流动的水直接冲走，其次盐水可以去除桑葚表面的细菌，将桑葚放在盐水里浸泡20分钟，再用清水冲洗即可，另外用淘米水清洗可以轻松去除桑葚的灰尘，将桑葚放在淘米水中浸泡后，再用清水洗净即可。

1、直接食用：桑葚当中含有多种氨基酸、胡萝卜素、维生素等营养物质，直接食用之后可以增强人体的免疫功能，同时还能促进新陈代谢，对于补肾都有较好的效果。2、晒干：将新鲜的桑葚清洗干净之后晾晒，晒干后的桑葚可以和温水泡服，因为温水泡服也能将桑葚的效果发挥到最佳，具有营养肾脏、补血养血的功效，而且桑葚还能够改善畏寒肢冷、手脚冰凉等症状。3、泡酒：直接用桑葚泡酒，也能起到补肾的效果，桑葚泡酒，同时还有活血化瘀的功效。4、加蜜熬膏：具有滋补阴血，用于阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白等症状。

1、桑葚干可以洗净直接吃：将干桑椹用冷开水冲洗干净，即可食用。另外，食用干桑葚时，建议最好在饭后吃。桑葚的确可治疗神经衰弱，但同时它药性甘寒，吃多了易滞腻碍脾，尤其老年人，胃口本来就不好，干桑葚稍吃多一点就很容易影响食欲，不想再吃饭了。所以，食用干桑葚不仅不能贪多，且应在饭后吃。由于桑葚含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进肠蠕动，便秘患者服用它还可以通便。2、桑葚干可以泡水喝：药店中卖的干桑葚可直接用来泡水喝，这也是最简单也最直接有效的一种食用方法。泡的时候，把五克左右的桑葚干直接用开水冲泡以后饮用，最后把桑葚也吃下去，这种食用方法能让人体吸收多种营养成分，对高血压和高血脂以及高血糖等三高症状有明显的预防作用。

1、桑葚吃多了不会中毒。桑葚性寒，味甘、酸，入心、肝、肾经，无毒无刺激，因此食用过多也不会出现中毒的情况，但是桑葚中含有一些会和其他营养成分发生反应的成分，因此食用过多可能会出现身体不适的情况，并不是因为中毒哦！2、桑葚的清洗步骤如下：在碗里放点盐；加入少量开水让盐融化；放入更多的冷水；倒入桑葚里，浸泡5分钟后用冷水再清洗一下就可以吃了。

1、桑葚干建议清洗。 2、桑葚干是用桑葚的鲜果直接烘干或晒干，然后制成的，所以在制作的过程中很有可能会沾染灰尘、砂砾等，如果不清洗话，这些物质会被直接吸收进入人体，造成食用上的不适，而且对于肠胃也不好，所以最好用温水清洗，可在先把要泡的桑葚干放在杯子中，注入一些温水，搅拌一下，桑葚表面的杂质一般会溶入水中，然后将桑葚干取出，再次泡水即可。

1、清洗桑葚的四种方法。（1）用水龙头来冲洗。（2）用盐水清洗。（3）用面粉清洗。（4）留蒂清洗。2、桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

手上桑葚汁想要洗干净可以清水浸泡手一段时间再用白醋一边浸泡一边用力搓洗，或者把食盐撒在手上桑葚汁残留的位置，用手轻搓之后抹点洗涤剂溶液洗净，也可以用温水搓肥皂强力洗除，还可以买维生素C搓洗或者买双氧水和氨水用棉布擦拭即可。