可以通过第三方软件来压缩，例如迅捷压缩、极光压缩以及联想压缩，以迅捷压缩为例，1、打开电脑上的迅捷压缩，进入主界面。2、接着点击视频压缩，选择添加文件。3、然后在文件夹中找到想要压缩的文件。4、设置好压缩参数以及输出位置，点击开始压缩即可。

可以通过第三方软件来压缩，例如迅捷压缩、极光压缩以及联想压缩，以迅捷压缩为例，1、打开电脑上的迅捷压缩，进入主界面。2、接着点击视频压缩，选择添加文件。3、然后在文件夹中找到想要压缩的文件。4、设置好压缩参数以及输出位置，点击开始压缩即可。

1、先找到并打开手机中的qq邮箱。2、点开右上角的加号选择写邮件。3、点击附件图标再点击本地文件。4、选择自己想要发送的大视频。5、点击下方的添加到附件，在弹窗中点击使用超大附件。6、最后输入收件人后点击发送即可。

1、先找到并打开手机中的qq邮箱。2、点开右上角的加号选择写邮件。3、点击附件图标再点击本地文件。4、选择自己想要发送的大视频。5、点击下方的添加到附件，在弹窗中点击使用超大附件。6、最后输入收件人后点击发送即可。

目前微信传输视频已经没有大小限制了，机微信为例，1、打开手机上的微信。2、进入好友的聊天界面。3、点击右下方加号，选择相册。4、选择想要发送的视频，点击发送即可。

手机qq视频发送文件过大需要先将视频文件放入格式工厂进行文件大小的调整，然后使用文件传输助手将文件传输到手机，再打开手机文件助手保存视频到手机，最后打开好友聊天框从相册中选择发送即可。