虾和南瓜不可以一起食用。虾里维生素含量非常的高，但是南瓜却具有维生素的分解酶。所以南瓜和虾一起食用，就会引起痢疾、腹胀、腹泻等肠胃不适，对人体有很严重的伤害。因此南瓜和虾不适合一起食用，否则会引起严重的后果。虾和南瓜的营养价值。1、虾的营养价值；虾里含有丰富的蛋白质，并且可以补充人体的钙质，可以有效的增强人体免疫力除此之外还有防止癌症和加快人体新陈代谢延迟衰老的功效。2、南瓜的营养价值；南瓜里含有丰富的维生素和果胶，会保护肠道的粘膜，避免受到刺激，比普通蔬菜里含有更多的钙，可以有效的排毒养颜、健脾和胃和强身健体的营养价值。哪些人不宜吃南瓜。糖尿病患者不适合吃南瓜。

冬天是一个比较干燥的季节，在的日常生活中，很多人冬天都会出现各种不舒服的生理反应。冬天吃什么对身体比较好，很多人都想了解。其实只要你在冬天注意吃一些养生食物，就可以帮助我们美美的过冬了。那么，冬天吃什么好呢？冬天吃什么补水呢？就让我们一起了解一下吧。目录；1、冬天吃什么好 2、冬季吃什么水果去火。3、冬天养生吃什么好 4、冬天吃什么菜好。5、冬天吃什么粥好 6、冬天吃什么红色食物好。7、冬天吃什么果蔬好 8、冬天吃什么豆类好。冬天吃什么好；一进入冬天，很多女性朋友就会觉得自己的皮肤特别的干燥。所以在冬天补水是非常重要的。除喝水外，以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择。绿豆芽；